Quarta-feira, 7 de Março de 2012

Fim de semana da Team MoveFree de Maratonas

Com um fim de semana fantástico para pedalar, aqui vos deixamos algumas histórias acerca da presença dos elementos da equipa de maratonas MoveFree  em cima das suas Specialized este fim de semana, escritas pelo Nuno Machado:

"Este fim de semana, as novas rodas 29 saidas da Movefree com material Shimano e SNV se comportaram lindamente:

PEDRO MAIA - Correu em Espanha na "Trek 12 Wild Wolf Series" em Valladolid

Em preparação para o Campeonato do Mundo de 24H o Pedro Maia escolheu esta prova espanhola para começar a época competitiva. Num circuito onde o vento contra imperou, o Pedro conseguiu realizar 204 Kms em 12 Horas. Conseguindo o 25º lugar da Geral sendo o mais rápido da sua categoria.

No final e pós ter pedalado durante 12 horas consecutivas o Pedro Maia ainda nos confessou, Que estava contente com o comportamento da EPIC e que estava satisfeito por não ter de pedalar mias 12 horas, como é seu costume!

BRUNO ESPINHA - Correu em Portugal na primeira prova do PTOPENXCR

O Bruno este ano decidiu apostar nas provas de resistência em circuito. Acostumado a fazer eventos por etapas ou raids de vários km, este ano a sua aposta irá para as provas de 12 horas.

E para já saiu-se bem! Na estreia conseguiu um excelente 2º lugar na geral na prova de Abrantes. No final e com a cara "cheia de sono" teve tempo para nos relembrarque o truque para esta prova foi o ritmo constante que conseguiu impor, bem como os cuidados que teve com a alimentação onde a CARBBOOM! teve papel preponderante.

 



Os dois atletas voltam a afirmar que a nova tecnologia dos calções da COFIDES tornou a tarefa de passar 12 horas no selim, menos penosa e bastante mais confortável.

E agora venha de lá o raid Barro-Lagoa de Óbidos-Barro! Onde, durante 130 kms, vamos colocar todo o material à prova desde as rodas 29 até à
tecnologia de carneira com fibra de Carbono dos calções da COFIDES."

 


Publicado por Eupedalo às 12:12
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Quarta-feira, 14 de Setembro de 2011

Mais um fim de semana de emoções fortes para a equipa de maratonas MoveFree!

Chega mais um fim de semana de emoções fortes para o TEAM MOVEFREE.


A época de BTT está prestes a terminar mas antes ainda temos de colocar as
nossas Specialized em mais alguns trilhos de Portugal


O fim de semana começa já na Sexta Feira com a presença do Bruno Espinha na
Douro Bike Race. A Douro Bike Race vai desenrolar-se entre Sexta Feira e Domingo,e vai cruzar os
trilhos da zona de Amarante.

 



Esta será mais uma oportunidade de o Bruno Espinha demonstrar a versatilidade
da Stumpjumper HT 29'er nos trilhos da Serra do Alvão, Aboboreira e Marão.

Nos três dias a transmissão da SHIMANO e os equipamentos da COFIDES vão ajudar
o Bruno a percorrer os cerca de 200 kms da prova que conta com 6.000 mts de
acumulado de subidas. Em cada subida e em cada pedalada vamos contar com eficiência do material da
SNV e quer os pratos pedaleiros quer os Bar-end não vão ter descanso durante o
fim de semana.

Mais a Centro, e desta vez em Torres Vedras o Nuno Machado e o Diogo Vieira vão
por as Specialized Epic e os seus "Brain" a funcionar nos trilhos do
ATV 55. Na já prestigiada "prova" do Oeste a dupla de "Epic Riders"
vai juntar-se ao mais de 500 inscritos que aceitaram desafiar a dureza dos
trilhos de Torres Vedras.


E claro está que no evento de Torres Vedras, onde está a casa mãe da MOVEFREE
não podemos faltar e vamos juntar-nos a mais esta festa do BTT.

Com o tempo a prometer calor e com a 60 Kms para ultrapassar  vamos ter
muita atenção com a Hidratação e claro que não nos vai faltar a ajuda da
CARBBOOM! para nos cansarmos pouco.

E agora venha o fim de semana porque já é hora de pedalar.

Eu pedalo este fim de semana. E você?

 

 

 

- Texto escrito por Nuno Machado

TEAM MOVEFREE
Eu pedalo...

MOVEFREE | SPECIALIZED | COFIDES | MAIA-FITNESS | CARBBOOM! | SHIMANO | SNV |
BIKE MAGAZINE

 

 


Publicado por Eupedalo às 19:11
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Segunda-feira, 1 de Agosto de 2011

Passeio MoveFree Torres Vedras - 30 de Julho de 2011

Mais uma vez convidámos o Nuno Machado, atleta da equipa de maratonas da MoveFree a fazer o relato do nosso passeio de loja do passado dia 30 de Julho em Torres Vedras. Aqui fica:

 

"A MoveFree soma e segue na organização dos passeios de loja e desta feita foi de novo Torres Vedras a acolher mais um grupo de utilizadores da bicicleta de todo o terreno, para uma manhã de puro lazer.

O desafio era simples, com a ajuda do Nuno Machado e do Bruno Espinha, da equipa MoveFree de provas longas, íamos tentar colocar em pouco mais de 30 kms todas as emoções de uma prova por etapas.

De facto parece tarefa difícil, mas quem conhece os trilhos da região Oeste sabe que tal é possível.

O grupo arrancou com cerca de 17 amigos prontos para enfrentar o desafio. Começou como todas as provas épicas. Com uma volta pela cidade para mostrar as cores do pelotão a quem circulava a pé ou de carro.

 

 

Entrada nos trilhos e o primeiro desafio apareceu logo. Uma passagem de água. É verdade que a água não chegava aos aros. Mas não deixava de ser uma passagem de água.

Mais uns kms e à entrada dos Morangais do Ameal três amigos decidem que preferem não fazer este trilho até ao fim e que lhes parece mais indicado seguir junto até ao ponto de água, situado nos 10 kms e depois fazer o caminho inverso de volta até à MoveFree. Mas podem contar que no próximo passeio esperámos por vocês para nos acompanharem até ao fim.

 

 

O grupo agora desfalcado da componente feminina seguiu por entre os eucaliptais, e alguns trilhos onde a areia teimava em dificultar a progressão. Seguimos directos para o estradão largo que nos leva em direcção a A-dos-Cunhados. Onde seguimos alinhados como de um pelotão de prova épica se trata-se.

Junto ao ginásio Sirona voltamos à esquerda e começamos a subir por entre as novas zonas de estufas onde aproveitamos para fazer uma pausa para retemperar forças com barras e gel, e claro que foi momento para repor os níveis de hidratação.

Daqui seguimos para a zona dos singletracks, ora a descer ora a subir foi o momento de experimentar algumas das técnicas de condução.

Daqui seguimos em bom ritmo numa zona de subida que acabaria por dar lugar a uma curta zona de sobe e desce que nos conduziu ao desafio do dia.

 

 

Era o momento de vencer uma subida curta com cerca de 17% de inclinação e com algumas zonas de difícil progressão. Mas com mais ou menos esforço todos a conseguimos transpor. Eu pelo menos não me lembro de alguém ter ficado lá em baixo.

Mais uns quantos trilhos rápidos a serpentearem em zona de Eucaliptal na subida de Paio Correia, velocidade de cruzeiro até à Escola Internacional, descida rápida para o trajecto inicial e volta à MOVEFREE, para o fecho de mais uma manhã a pedalar com amigos.

Eu gostei, espero que tenham gostado também. E quem não veio está desde já convidado para o nocturno do próximo dia 3 de Agosto aqui em Torres Vedras.

 

Agora venha o próximo que nós temos todo em gosto em pedalar na vossa companhias

Um abraço e pedalem muito

Nuno Machado

Eu pedalo…

…Sempre que vocês quiserem"

 

Como sempre podem ver as fotos deste passeio, na nossa página do Flickr.

 

Boas pedaladas!


Publicado por Eupedalo às 18:56
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Terça-feira, 10 de Maio de 2011

Transportugal 2011 - participação de Bruno Espinha, da Team MoveFree

Terminado o TransPortugal 2011, aqui fica um breve resumo da participação de Bruno Espinha, da equipa de maratonas da MoveFree escrito pelo Nuno Machado, epic rider:

 

"Após os 9 dias e quase 1.200 kms após a partida de Bragança o atleta, da MOVEFREE, Bruno Espinha cortou a meta num excelente 14º lugar.

Logo após ter cortado e ainda cansado Bruno Espinha afirmou que: "A prova foi extremamente dura, quer pela acumulação de Kms, quer pela dureza do traçado e necessitei de estar concentrado para conseguir ultrapassar cada dia de prova." seguiu a dizer que: "Durante os vários dias foi importante sentir que as mensagens de apoio continuavam a chegar, independentemente do meu lugar na classificação."

 

Foto: Agnelo Quelhas - TransPortugal Garmin 2011

 

 

Quando questionado sobre o material utilizado não vacilou ao dizer que: " O material que utilizei, cumpriu a 100% as minhas necessidades e em nenhum momento me deixou ficar mal. É verdade que não é fácil realizar 1.200 kms em tão pouco tempo, mas com a Stumpjumper HT 29er equipada com material Shimano e com componentes SNV percebi logo que o material não seria uma preocupação nestes 9 dias."

Aproveitamos para saber algo que é uma curiosidade e que diz respeito ao equipamento e à nutrição durante as etapas. E sobre o Equipamento o Bruno Espinha confidenciou que: 
"Este ano foi difícil escolher o leque de equipamentos a trazer, a  aposta claro que foi para a COFIDES - que é uma marca de de produção nacional - mas o complicado foi decidir quais as peças a trazer. Sabía que o clima ia oscilar entre a chuva, algum frio e calor e por questões de peso não podia trazer todo o material. Como tal optei por trazer peças versáteis como os manguitos para os dias mais frios e claro o colete impermeável para evitar a chuva dos primeiros dias. De resto claro que escolhemos os calções com lycra power e os Jersey com Dry fit."

"A nutrição foi também muito importante durante a etapa, uma vez que a prova é feita em total autonomia e temos de decidir o que levar para comer durante as etapas. E dentro da gama da CARBBOOM! Europe - optei pelo isotónico; barras e gel para serem a minha companhia diária. No final de etapa não dispensei o Recovery. E a verdade é que dia após dia foi somando Kms e concluído os desafios impostos, até dar um valente mergulho na praia em Sagres."

 

Foto: Agnelo Quelhas - TransPortugal Garmin 2011

 

O Bruno confidenciou-nos ainda que ficou muito contente com o facto de concluir a prova pois mais uma vez conseguiu cumprir a missão do TEAM MOVEFREE e demonstrou que pessoas normais podem atingir os objectivos propostos, de forma digna, se recorrerem às ferramentas ideais.

E infelizmente não nos revelou o que irá fazer para o próximo ano, mas pediu a todos que pedalem muito."

 

 

- Nuno Machado
EPIC RIDER




Publicado por Eupedalo às 12:24
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Este é o blog da MoveFree. Um blog dedicado a todas as pessoas que pedalam, dos profissionais aos amadores, dos que competem em cima de uma bicicleta aos que gostam de dar umas pedaladas com a família e amigos. Um blog inclusivo e que se compromete a partilhar noticías e informações dedicadas ao ciclismo, à natureza e sustentabilidade.
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