Decorreu no passado Sábado, dia 2 de Abril, em Torres Vedras o primeiro passeio de loja MoveFree. Apesar da ameaça de chuva, mais de duas dezenas de entusiastas da bicicleta marcaram presença para uma manhã de BTT, convívio e acima de tudo, diversão.

Os guias da MoveFree levaram os participantes a percorrer 38km, com um grau de dificuldade baixo, pela zona de Torres Vedras, onde puderam desfrutar de paisagens magníficas.

Os participantes foram-se dividindo em três grupos, cada um com um guia da MoveFree, assegurando que cada um podia andar ao ritmo que mais lhe agradasse, o que fez com que este passeio se tornasse numa actividade para participantes de todas as idades, como era objectivo da organização.

Menção especial para o pequeno campeão do passeio, o Miguel, de apenas 10 anos, que fez o percurso como gente grande e sempre a acompanhar o ritmo!

De salientar as bicicletas de teste cedidas pela MoveFree, as novas Stumpjumper Hardtail e Epic Comp, todas de roda 29, que fizeram as delícias de quem teve oportunidade de as experimentar no terreno.

Regressados à loja da MoveFree de Torres Vedras, todos os participantes estavam visivelmente satisfeitos com a organização e com o percurso, garantindo que iriam voltar para próximos passeios.

Para verem todas as fotos deste passeio, podem visitar a nossa página do flickr em www.flickr.com/eupedalo ou na nossa página do facebook em www.facebook.com/eupedalo

Consultem os nossos restantes passeios do mês de Abril nos seguintes links:

Passeio nocturno Lisboa - 6 de Abril

Passeio MoveFree Lisboa - 9 de Abril

Passeio nocturno MoveFree Mafra - 20 de Abril

Boas pedaladas!

A partir do dia 2 de Abril, a MoveFree irá começar a organizar mensalmente passeios, diurnos e nocturnos, com início e fim em cada uma das suas lojas – Torres Vedras, Mafra e Dolce Vita Tejo.

Estes passeios assentam numa lógica de convívio, sendo de duração curta e intensidade baixa, em que todas as voltas procuram estar enquadradas às características do grupo, contando para isso com a presença de guias, de forma a garantir diversos tipos de ritmos consoante os participantes. Com estes passeios, a marca pretende incrementar a utilização da bicicleta, proporcionando uma actividade direccionada a diversos públicos. Para mais informações sobre os locais e datas de realização dos passeios clique aqui.

Com a participação nestes passeios, a marca oferece descontos acumulados em cartão de cliente para os clientes que participarem assiduamente nos passeios de loja e eventos oficiais MoveFree, bastando para isso solicitar o Passaporte de Eventos MoveFree, que funciona de acordo com um simples programa de atribuição de descontos:

Sempre que participar em 3 eventos Oficiais nas condições referidas no respectivo regulamento é atribuído, por cliente, um valor em cartão.

• Para uma participação em 3 eventos oficiais, o montante a acumular em cartão é de 3€;
• Para uma participação em 6 eventos oficiais, o montante a acumular em cartão é de 9€;
• Para uma participação em 9 eventos oficiais, o montante a acumular em cartão é de 21€;
• Para uma participação em 12 eventos oficiais, é oferecido um jersey da MoveFree, para além dos 21€ referentes à participação em 9 eventos oficiais;

Para mais informações sobre como pode beneficiar destes descontos, basta consultar o regulamento na página dos passeios na secção de Eventos do site, ou dirigir-se a uma das nossas lojas. Nas Lojas MoveFree pode ser consultado o calendário destas acções, que poderão estar sujeitas a alterações, por motivos climatéricos ou outros, comunicadas com o máximo de antecedência possível.

Observações adicionais:

• É obrigatório o uso de capacete em todos os passeios;
• Nos passeios nocturnos é vivamente aconselhado o uso de iluminação nas bicicletas, bem como o uso de material reflector ou de sinalização de presença visível á noite;
• É aconselhado também a cada participante o uso de ferramentas essenciais: câmara-de-ar suplente; desmontadores de pneu; kit de reparação de furos; bomba de ar e/ou cápsulas de CO2 para encher os pneus; um jogo de chaves Allen; etc.

Decorreu no passado Domingo, em pleno coração da lezíria Ribatejana, mais uma Edição da Maratona BTT "Vencer o cancro".

Esta acção que contribuíu com a angariação de fundos para uma instituição – a Fundação Lance Armstrong – teve como pano de fundo Salvaterra de Magos e as suas esplêndidas paisagens.

Num dia que se adivinhava chuvoso, a meteorologia surpreendeu todos os presentes, brindando os participantes e organização com um belo dia para pedalar.

A MoveFree juntou-se a esta causa e apoiou o evento com a sua estrutura logística, disponibilizando como habitualmente serviço de mecânica no seu camião oficina, bicicletas de teste Specialized - de entre as quais se destacavam as imponentes rodas 29 -  música ambiente e a simpatia e profundo  know how de bicicletas dos colaboradores MoveFree. Quem visitasse o nosso stand podia ainda desfrutar de café bem quente NOVO DIA  e provar os isótónicos CarbBOOM!. Tudo isto era distribuído gratuitamente a todos os que compareceram neste conhecido evento.

A maratona decorreu exclusivamente em caminhos rurais e trilhos do concelho e contou com cerca de 550 participantes que se dividiram em dois percursos distintos. Com um total de 30 e 60 km respectivamente, os trilhos revelaram-se bastante planos e sem grandes dificuldades de natureza técnica.

No percurso dos 60 km, o primeiro participante a passar o vermelho arco de meta Specialized foi o Rodrigo Gomes, atleta patrocinado pela MOVEFREE, com o tempo de 2:19:53.

No final, depois do esforço da prova, os participantes podiam ainda relaxar num espaço destinado ao efeito e desfrutar de um serviço de massagens albergado em tendas Specialized.

O saldo do evento foi bastante positivo sendo de salientar os trilhos escolhidos (muito “rolantes”), o respeitar dos horários anunciados, bem como todo o trabalho logístico e hospitalidade da organização.

Voltamos a encontrar esta organização no próximo dia 15 de Maio no BIKING AVENTURA VENCER O CANCRO. Venham participar e visitem o nosso stand!

Até lá, boas pedaladas!

Realizou-se no passado sábado, dia 26 de Fevereiro, a Master Class sobre "Treino Inteligente", minstrada pelo conhecido treinador e atleta Pedro Maia.

Este evento, que teve lugar na Escola Internacional de Torres Vedras teve uma enorme adesão por parte dos amantes das bicicletas que se dirigiram ao local, para aprenderem os truques e segredos de um dos maiores especialistas portugueses sobre treino de BTT para competição.

Foram abordados temas como a intensidade dos treinos, a sua periodicidade, noções sobre o corpo humano e outros conceitos e assuntos relevantes para todos aqueles que desejam levar um pouco mais a sério a prática do BTT.

A acompanhar Pedro Maia estiveram também Hernâni Brôco, ciclista profissional e Nuno Machado, elemento da Equipa MoveFree de maratonas, que é também ele treinado por Pedro Maia, na sua preparação para as diversas provas em que participa.

Para todos os participantes, esta foi, sem dúvida, uma acção útil e agradável a todos os níveis, tal como referiu Carlos Oliveira, referindo a qualidade das "instalações, conteúdo do programa, apresentadores e boa organização" da  MoveFree". Francisco silva preferiu realçar a qualidade do conteúdo exposto por Pedro Maia: "tenho agora mais conhecimento que o treino que fazia é 60% do que preciso. Há campos ou aspectos que tenho necessariamente que melhorar e rever."

Ainda durante a Master Class, foi revelado por Luís Reis que este tipo de acções são para continuar, estando já a MoveFree a preparar uma Master Class sobre nutrição, a anunciar atempadamente no site www.movefree.pt ou na página de Facebook www.facebook.com/eupedalo.

Da parte da MoveFree, resta agradecer ao Prof. Pedro Maia, aos atletas Hernâni Brôco e Nuno Machado e, claro, a todos os que participaram neste evento e que são a razão de ser da MoveFree, os utilizadores de bicicletas! A todos o nosso muito obrigado!

Boas pedaladas!

No passado Domingo, a pacata aldeia do Milharado serviu de palco para a realização de um fantástico passeio BTT.

Para os amantes da modalidade este foi um passeio por uma causa nobre, pedalar para ajudar a equipa de ciclismo ACD Milharado. Esta foi uma motivação acrescida para todos os participantes que, ansiosos, aguardavam por descobrir os percursos traçados pelos característicos trilhos da zona.

Como apoiante da escola de ciclismo a MoveFree esteve presente nesta iniciativa, prestando apoio técnico nos momentos que antecederam a partida e disfrutando do passseio proporcionado pela organização.

O evento com reduzida dimensão e cariz acolhedor desenrolou-se pelos soberbos trilhos dos concelhos de Mafra e de Sobral de Monte Agraço, contando com três versões de percursos:

Percurso Pedestre: 5 km's;
Percurso BTT "versão S": 25 km's de dificuldade média;
Percurso BTT "versão L": 40 km's de dificuldade média/alta.

Os presentes foram ainda brindados com a apresentação da equipa de ciclismo ACD Milharado para a época de  2011.

Os nossos parabéns à organização que, como primeira experiência na organização de passeios BTT obteve um saldo positivo, em especial na escolha dos magníficos trajectos.

Boas pedaladas!

O BTT Clube de Portugal vai organizar no dia 06 de Março de 2011 em Salvaterra de Magos a 3ª edição da “Maratona BTT Vencer o Cancro”, evento que conta com o apoio da MoveFree.

Este evento conta com dois percursos, um de 40km, e outro de 60km.

A taxa de inscrição tem o valor de 12€ (deste valor serão entregues 2€ à União Humanitária dos Doentes com Cancro e 1 USD à Fundação Lance Armstrong), e todos os participantes terão direito a uma pulseira oficial Livestrong, saco-mochila, T-shirt, brindes, abastecimentos (barras, águas e fruta), seguro de acidentes pessoais e banho quente no final da prova.

A grande novidade deste ano é o facto de os participantes poderem optar, no acto de inscrição, por levantar o Nº frontal e a pulseira oficial Livestrong em qualquer uma das lojas MoveFree (Torres Vedras, Mafra ou Dolce Vita Tejo) ou recebe-los comodamente em casa via CTT mediante o pagamento adicional do custo de envio.

Alternativamente o levantamento deste material pode ser feito no Secretariado em Salvaterra de Magos no dia 05 de Março ou no dia 06 de

Março.

As inscrições estão limitadas a 1.500 participantes e podem ser feitas no site www.maratonabtt.com. Para mais informações podem também usar o telemóvel 969 671 779

FONTE: BTT Clube de Portugal

É, sem dúvida, uma causa nobre e pela qual vale sempre a pena pedalar, contamos com a presença de todos para um dia cheio de BTT e solidariedade.

Boas pedaladas!

A MoveFree, com apoio da Specialized Portugal irá organizar, no próximo dia 26 de Fevereiro pelas 14:30, na Escola Internacional de Torres Vedras (E.I.T.V), uma master class sobre treino inteligente. Esta acção terá como orador principal o atleta e formador Pedro Maia, campeão Ibérico de Masters do Troféu PTopenXCR e especialista em maratonas e ultra maratonas de BTT. Para além de Pedro Maia, esta master class contará ainda com a participação de Hernâni Brôco, o ciclista português com a pontuação mais alta na Volta a Portugal de 2010, que contribuirá com a partilha de experiências enquanto ciclista profissional.

Nesta acção, com uma duração prevista de 5 horas, serão abordados temas como a iniciação a um plano de treinos, a prevenção de lesões, exercícios de força e flexibilidade, a preparação para as provas e conceitos básicos de nutrição, entre outros. Está também incluída uma sessão de perguntas e respostas, na qual os participantes poderão interpelar directamente quer Pedro Maia quer Hernâni Brôco, sobre os mais variados temas, desde o treino para a prática de ciclismo, experiências pessoais, ou outros.

Com esta acção, a MoveFree procura satisfazer as necessidades de conhecimento de todos aqueles que pretendem enveredar pela competição em provas de BTT, procurando também introduzir conceitos de treino básicos e práticas de manutenção simplificadas e acessíveis, para todos aqueles que apenas pretendem tirar o maior rendimento, em termos físicos, da sua utilização da bicicleta.

As inscrições para esta master class tem um custo de 16€, e podem ser realizadas quer através do site da marca, em www.movefree.pt, quer em qualquer uma das suas lojas – Torres Vedras, Mafra ou Dolce Vita Tejo – tendo o limite máximo de 100 participantes.

Programa:

14h30m – Abertura e Acreditação

15h00- 1ª Parte Palestra: “O Treino Inteligente”:

- Como iniciar um Programa de Treinos

- Factores individuais

- Trabalho de Força Complementar e Flexibilidade

- Prevenção de Lesões

17h00- Coffee-break

17h20m - 2ª Parte Palestra: “O Treino Inteligente”:

- Periodização Anual;

- Como nos preparamos para uma Prova;

- As estratégias;

- Conceitos básicos de Nutrição.

19h20m – Intervalo

19h30m – Debate de questões – Perguntas e Respostas

20h00m – Encerramento e entrega de Certificados

Boas pedaladas!

Já foram escolhidos os vencedores do passatempo de vídeo "Eu pedalo"!

Os vencedores já foram contactados por e-mail e irão receber o seu prémio num evento que irá decorrer na nossa loja do Dolce Vita Tejo no próximo dia 9 de Janeiro, pelas 15:30 e para o qual estão todos desde já convidados!

Aqui fica a lista final e respectivos vídeos:

1º - Rui Miguel Silva Alves Santos - Eu pedalo por tudo e por nada

2º - Yury Jason Correia - Eu pedalo em Sines, e tu?

3º - Dário Filipe Nascimento Santos - Eu pedalo pela Liberdade…

4º ao 10º classificados (sem ordem específica):

Fábio Francisco - Eu pedalo e vivo com a bicicleta

Paulo Jorge Silveira Désirat - Eu pedalo pelo gozo que dá pedalar

Pedro Simoes Alves - Eu pedalo para longe

Miguel Carmo - Eu pedalo para ganhar

Alexandre Elias - Eu Pedalo por onde me apetece!

José António Marques Baptista - Eu Pedalo para uma Aventura

Bruno Ricardo da Silva J Batalha - eu pedalo por... puro prazer

Parabéns aos vencedores!

Boas pedaladas!

Vai-se realizar no dia 7 de Novembro mais um passeio com o apoio da MoveFree (Motovedras). Trata-se do 5º passeio Itinerários da Memória que irá decorrer em A-dos-Cunhados, concelho de Torres Vedras.

Este passeio, organizado pela Associação Cultural e Etnológica "Pró-Memória", terá um percurso de aproximadamente 45Km e de grau de dificuldade médio.

O valor da inscrição é de 7 "pedaladas" e incluí Seguro, Abastecimento, lavagem das bicicletas, banho e uma lembrança. O almoço tem um custo de 5 "pedaladas".

Os participantes deverão estar presentes junto à Azenha pelas 8:00, estando a partida marcada para as 9:00.

As inscrições podem ser efectuadas até 5 de Novembro através dos seguintes contactos:

Telemóvel: 965 226 706 / 966 532 627 / 915 567 054 / 936 018 549

Email: atsbatista@hotmail.com / promemoria97@hotmail.com

Para mais informações, podem também consultar a página http://www.promemoria.pt.

Boas pedaladas.

Terminou ontem o Festival Bike em Santarém. Como não poderia deixar de ser, a Specialized esteve em grande destaque com um stand onde mostrava toda a sua colecção para 2011.

Para além disso, a Specialized demonstrou a sua ligação às novas tecnologias, permitindo aos visitentes acederem a conteúdo específico de cada bicicleta no seu smartphone, através de uma código de barras.

A MoveFree (Motovedras) também esteve presente no Festival Bike, para promover a sua recente mudança de marca, com um passatempo onde os visitantes diziam qual a sua razão de pedalar e se habilitavam a ganhar cinco t-shirts na linha de merchandising da MoveFree que irá ser lançada oficialmente durante o próximo mês de Novembro.

A meio da montagem, o espaço da MoveFree já ganhava alguma consistência

Ricardo Reis e Alexandre Coelho no stand da MoveFree

Os vencedores do passatempo serão contactados durante o dia de hoje e o seu nome será publicado aqui neste blog e na página da Facebook da MoveFree (www.facebook.com/eupedalo).

A todos os que estiveram presentes no Festival Bike, esperamos que se tenham divertido. Para aqueles que não puderam ir, não desanimem, para o ano há mais, sempre com a presença da Specialized e da MoveFree.