Terça-feira, 27 de Março de 2012

2º Treino de Preparação para a Maratona de Sintra – O Rescaldo

No último dia 24 realizou-se mais um “treino” de preparação para a Maratona de Sintra (próximo dia 01 de Abril). Com ponto de encontro no “Parking” dos Capuchos foi com agrado que a Movefree recebeu, no passado sábado, cerca de 60 adeptos do btt ansiosos por explorar os conhecidos trilhos da Serra.

 

 

Depois de anunciada a incursão ao “coração” desta catedral do BTT, os amantes da modalidade não quiseram deixar passar esta oportunidade em claro e juntaram-se à familia Movefree para uma manhã bem passada a pedalar em pleno Parque Natural de Sintra Cascais. Com um traçado fantástico, os trilhos fizeram esqueçer os “chuviscos” que teimavam em cair e a motivação para pedalar aumentava à medida que os trilhos iam surgindo.

 

Depois de lançados nos trilhos os participantes puderam optar por ser guiados em ritmo de lazer ou “enrolar punho” em autonomia ao longo dos cerca de 23Km com 930m de subida acumulada. O trajecto apresentava-se duro, na gíria apelidado como “parte-pernas”, com subidas e descidas constantes e uma paisagem digna de ser apreciada.

 

 

Com saída dos Capuchos, o primeiro cume a ser alcançado foi o Penedo, seguindo-se a descida para a Barragem do Rio da Mula. Descomprimidas as pernas com a descida era tempo de transpor mais um cume até à Pedra Amarela. Subidas longas e características da Serra que, depois de transpostas, transmitem um sentimento de superação pessoal. Mas quem pensava que já tinha subido tudo estava enganado - faltava a subida para o alto da Peninha, um dos pontos da Serra com uma vista soberba. Já no topo, o grupo lançou-se num dos mais antigos single tracks da Serra. Uma descida rápida e técnica numa envolvente paisagística de se lhe tirar o chapéu! Deste ponto e depois de “curtir à brava”, à descida seguiu-se a bela da subida que, por fim, conduziu o grupo novamente ao ponto de partida.

 

 

Saldo: positivo. Pessoal: motivado para pedalar na Maratona de Sintra! Treinos feitos, máquinas afinadas na Lojas Movefree - agora só resta mesmo esperar pelo Grande Dia!

 

Até lá não se esqueçam do levantamento de dorsais na Loja Movefree Forum Sintra nos dias 30 e 31 de Março!

 

 

E não se esqueçam de aproveitar os passeios de loja MoveFree, que se iniciam já no dia 11 de Abril. Aqui ficam as datas e os locais:

 

Passeio Nocturno Mafra - 11 de Abril, com partida na loja MoveFree Mafra, às 19h30m

Passeio MoveFree Torres Vedras - 14 de Abril, com partida na MoveFree de Torres Vedras às 08h30m

Passeio Nocturno Sintra - 18 de Abril, com partida na entrada principal do Forum Sintra às 19h30m

Passeio MoveFree Mafra - 21 de Abril, com partida na loja MoveFree Mafra, às 08h30m

Passeio MoveFree Lisboa - 28 de Abril, com partida na praça central do Dolce Vita Tejo, às 08h30m

Apareçam para pedalar, para conviver e combinem com a vossa loja local da MoveFree para testar nestes eventos uma bicicleta Specialized!

 

 

 

 


Publicado por Eupedalo às 11:51
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Audace Amadora - o rescaldo

Aqui fica um pequeno resumo descrito pelo Hugo Esteves, o nosso mais puro "estradista" da MoveFree Factory Team, acerca do Audace que se realizou na Amadora- O Hugo encontra-se actualmente em primeiro lugar com outros participantes destes desafios de estrada organizados pela FPCUB - saibam mais em http://fpcub.blogspot.pt/ e preparem-se para o 1º Audace MoveFree Series, que se propõe ligar as 4 lojas MoveFree, no dia 27 de Maio! Mais informações no nosso site: http://www.movefree.pt/pt/catalog/eventos/audace-movefree-series

 

 

"Foi mais uma grande jornada de ciclismo com 140 participantes à partida no "I Audace estrelas da Amadora". Este foi o 4º desafio do ano e mais uma vez o prazer de pedalar se aliou a uma meteorologia que ajudou, com uma temperatura amena e ausência de vento. A paisagem fantástica acompanho -nos desde a Amadora, passando por Miraflores, Oeiras, Cascais, Guincho, Colares, São João das Lampas, Terrugem, Algueirão, Vale de Lobos, Dona Maria e finalmente Amadora.

 

 

Pelo meio tivemos 4 postos de controlo, essenciais para seguir as regras dos Audaces. O espírito Audace cumpriu-se entre os atletas, na entre ajuda com os inevitáveis furos e com a navegação feita por roadbook ou GPS. Neste momento encontro-me na 1a posição do ranking pois completei com sucesso todas as jornadas em Lisboa, Porto, Algarve e novamente Lisboa (Amadora): http://fpcub.blogspot.pt/p/ranking-audace-2012.html

 

Para a semana enquanto os meus colegas do Movefree factory team vão participar na espetacular Maratona de Sintra, eu vou participar no audace de Alpiarça, mais 150 kms "rolantes" pelo Ribatejo."

 

- Hugo Esteves

 

 


Publicado por Eupedalo às 00:35
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Terça-feira, 20 de Março de 2012

Triatlo de Alpiarça - o rescaldo, por Joana Marques, vencedora na categoria sub-23

Alpiarça recebeu este Domingo o primeiro Triatlo de 2012. Numa distância de 750 metros a nadar, 20 quilómetros de bicicleta e 5 quilómetros a correr, esta prova marcava não só o iniciar da minha época (uma vez que estava, desde Dezembro, a braços com uma pequena lesão) como também o meu “regressar” a provas da modalidade.

 

Apesar dos cerca de 350 participantes, não houve, à partida, separação de sexos; pelo que homens e mulheres partiram juntos num só pelotão. Isto, além de ter levado a que houvesse muito contacto físico no segmento de natação – ao qual até escapei – fez com que o de ciclismo tivesse preponderância aumentada. Apesar de ter perdido logo na transição um pelotão-chave, consegui, já em cima da bicicleta, integrar um grupo recheado de ciclistas e rolar com eles a alta velocidade.

 

Desta forma, fui recuperando algumas posições, aproximando-me dos primeiros lugares da tabela classificativa. Mas o percurso muito técnico e rico em curvas, tornavam o acompanhar do grupo muito complicado e algo táctico: não tendo nós, mulheres, mesmo por questões fisionómicas, a mesma capacidade de explosividade dos homens, torna-se muito importante abordarmos cada curva bem posicionadas dentro do grupo, para sermos capazes de responder aos seus ataques.

 

Foi isso que tentei sempre fazer; Mas, apesar de me sentir com força, confiança e de poder contar com a grande rigidez e reacção da trupe Amira&Roval, acabei por descolar numa das descidas ficando, até à entrada da corrida, a trabalhar com duas outras raparigas, que, ainda para mais num dia algo ventoso, sentiram como eu dificuldades em acompanhar os homens, perdendo alguns segundos.

 

A entrada para corrida foi bastante rápida, beneficiando eu dos super-eficazes e fáceis de descalçar, sapatos Tri-Vent de senhora. Contudo, infelizmente, não consegui aproveitar o balanço e acabei por fazer um segmento de corrida (durante o qual levei uma penalização de 15 segundos) um pouco aquém do que me é habitual.

 

No final, apesar de saber que tenho capacidade para fazer melhor, fiquei bastante satisfeita com o meu resultado. Venci o meu escalão (sub-23 femininas), fui 5ª da geral e a minha equipa foi 3ª.

 

 

Para este tipo de prova, muito rápida, em circuito e com desníveis variados a escolha da Amira S-Works, toda ela equipa com componentes Specialized e rodas Roval SL tornou-se a mais certeira. Desenhada para senhoras, a bicicleta revelou-se super-competitiva: muito leve, muito rígida, muito segura de si e reactiva na hora de responder às sucessivas variações de velocidade e ataques impostos pelo grande pelotão. Da mesma forma, as rodas mostraram-se impecáveis na hora de enfrentarem o vento lateral e se lançarem às curvas. De muita importância para o Triatlo, destaco ainda o extremamente confortável selim Ruby Body Geometry Gel, também ele desenhado para senhoras.

 

Segue-se, dentro de duas semanas, o Triatlo de Quarteira, prova da qual guardo deliciosas recordações. Espero ver-vos por lá. Até lá, boas pedaladas!

 


Publicado por Eupedalo às 10:16
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Segunda-feira, 19 de Março de 2012

1º Treino Preparação BTT em Sintra

Com o aproximar da Maratona de Sintra e a vontade de pedalar a aumentar a Movefree desafiou, no sábado passado, os adeptos da modalidade a percorrer um passeio guiado com cerca de 30km por trilhos circundantes à Serra.

 

Esta acção teve por objectivo aguçar o apetite daqueles que no dia da Maratona irão explorar verdadeiramente o coração da Serra e os fantásticos trilhos que esta tem para oferecer. Numa lógica de “treino” guiado em ritmo moderado, lançaram-se aos trilhos um grupo de sensivelmente 60 betetistas, cheios de vontade de superar as adversidades do terreno.

 

 

Com a chuva que se fez sentir na Serra nos dias que antecederam a acção, o terreno apresentava-se propício para a prática da modalidade. Zonas de asfalto e empedrado cicláveis, bem como algumas partes lamaçentas colocaram à prova os pneus das bicicletas, bem como as pernas dos atletas. O alcatrão foi uma constante, o que permitiu rolar e descomprimir por diversos momentos, para depois retornar aos trilhos e desfrutar de algumas maravilhas que a Serra de Sintra tem para ofereçer, como foi o caso do rápido single track do “Caminho dos Castanheiros”. Com saída do largo da Feira de S.Pedro de Sintra e passagem em trilhos do parque natural, o traçado cruzou locais reconhecidos como Setiais, e Monserrate.

 

 

Com o aproximar das 12h, os presentes foram brindados com alguma chuva que teimou em cair até ao terminar do passeio. A chuva pode ter tornado a recta final um pouco desagradável, mas tudo isto faz parte do BTT... Não podemos controlar a meteorologia mas, para o dia 24, está prometido um traçado composto quase na totalidade por trilhos, com partida do Parque de estacionamento dos Capuchos.

 

Apareçam para mais uma passeata pela Serra, desta vez com um traçado mais curto (cerca de 23 km) mas mais mais exigente fisicamente. A abordagem à Serra será mais aprofundada e contaremos com pontos de passagem em zonas bem conhecidas por todos como Capuchos, Penedo, Barragem do Rio da Mula, Pedra Amarela, e Peninha... Para todos aqueles que queiram fazer o percurso em autonomia e a ritmo mais acentuado poderão descarregar o track GPS, que será disponibilizado em  http://www.facebook.com/Eupedalo

 

 

Para conheçerem os verdadeiros trilhos da maratona não percam a oportunidade de pedalar no dia 01 de Abril e inscrevam-se em: http://www.maratonadesintra.com/inscricao.html ou nas lojas MoveFree. As inscrições estão quase a esgotar!!

 

 


Publicado por Eupedalo às 16:10
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Quarta-feira, 14 de Março de 2012

Movefree/Shimano em jornada “agridoce” Taça de Portugal DHI 2012 - Lousã

A segunda jornada da Taça de Portugal DHi decorreu no passado fim-de-semana na localidade beirã da Lousã. A conhecida vilã serrana acolheu da melhor forma cerca de trezentos atletas vindos de toda a Europa, contando-se entre eles com a equipa Movefree/Shimano. Na categoria Júnior contaram com o Marcelo Dias e o local João Martins estando a categoria Master30 estava a cargo do “habitual” Pedro Pinto.

 

O conhecido traçado Aldeias de Xisto, com quase dois quilómetros de extensão, sofreu algumas alterações de destaque. A extensão significativa do mesmo para uma zona de fácil acesso e pormenores ao nível de saltos e passagens técnicas, fizeram a alegria do muito público presente. O dia dedicado a treinos (sábado) decorreu de uma forma pacífica e apesar do elevado número de atletas, os transportes estiveram bastante bem. A equipa estava confiante e a vantagem de conhecerem grande parte do circuito daria de certa forma vantagens para os resultados de domingo.

 

No entanto, o dia não começaria da melhor forma com o abandono do Figueirense Marcelo Dias. O rápido atleta colocou mal o pé na última descida de reconhecimento do estado do traçado. “Senti uma dor muito forte no joelho e não conseguia manter-me em cima da bicicleta. Optei por não alinhar e tentar recuperar para a Taça do Mundo” comentou Marcelo em sofrimento.

 

João Martins foi bastante consistente ao longo de toda a prova e conseguiu ser 6º classificado na manga de qualificação. Já na final o atleta Lousanense cometeu um pequeno erro sendo relegado para a 8ª posição da categoria Júnior.

 

 

Pedro Pinto voltou ao ritmo que nos habituou na época passada e rolou sistematicamente com o grupo mais rápido dos Master30 ao longo de todo o fim-de-semana. Na primeira manga cometeu alguns erros e foi apenas 13º classificado. Na última manga redimiu-se e com uma descida eximia arrecadou o 5º posto da classe e terceiro atleta português. “Apesar de sentir que consigo melhor, estou satisfeito com este resultado. O circuito foi-se deteriorando ao longo de todo o fim-de-semana e os erros apareciam em qualquer sítio. Comecei a entrar no ritmo e já “limpei” a imagem menos positiva que deixei no Algarve”.

 

 

A equipa pondera agora a presença de Marcelo Dias na Taça do Mundo, no entanto o Figueirense irá seguir para Pietermaritzburg – África do Sul onde efectuará uma recuperação “relâmpago” com vista à tão desejada participação.

 

Fonte: Evopress


Publicado por Eupedalo às 20:46
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Maratona de Sintra - inscrições quase a esgotar!

No primeiro dia de Abril, teste a sua resistência física e revele toda a sua força. A Serra de Sintra espera por si e oferece-lhe, provavelmente, a prova de BTT mais dura de toda a região de Lisboa!

 

A Maratona de Sintra BTT, apoiada pela MoveFree, apresenta-se como a primeira prova de BTT a realizar-se praticamente de forma exclusiva na serra, ou seja, dentro do perímetro do Parque Natural Sintra-Cascais. A organização preparou duas opções: a maratona, 75km e 2100m de subida acumulada, e a meia maratona, com 35km e 1100m de subida acumulada. A diversidade dos trilhos é grande e o grau de dificuldade física também:

A Praça Dom Fernando II, em São Pedro de Penaferrim (local habitual da Feira de São Pedro de Sintra) é a zona de partida e chegada para a aventura que inclui um prólogo semi-urbano, com cerca de 10km, e um Grande Prémio de Montanha.

 

E ATENÇÃO:

 

 

Inscreve-te nas lojas MoveFree e aproveita as vantagens que criamos para os inscritos nesta grande prova: ao inscrever-se na Maratona de Sintra

Para melhor se preparar para este evento, apresente nas lojas MoveFree o seu comprovativo de inscrição na Maratona de Sintra MoveFree e usufrua de um desconto adicional de 150euros na compra de uma bicicleta Specialized Epic ou Stumpjumper até ao dia 01 de Abril*!

 

*Promoção limitada ao stock existente, só nos modelos em vigor e a decorrer até 01 de Abril.


Publicado por Eupedalo às 10:10
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Segunda-feira, 12 de Março de 2012

Report do 1º Raid Barro - Lagoa de Óbidos

Realizou-se, no dia 11 de Março, o 1º Raid Barro - Lagoa de Óbidos – Barro com a participação do Movefree Factory Team. O evento contou com a presença de cerca de 300 participantes, entre eles muitos clientes da Movefree, e com umas condições meteorológicas perfeitas para a prática de modalidade.

 

 

Como parceira do ATV, a Movefree não podia deixar de estar presente com o seu Factory Team, quer a pedalar, com o João Barbosa e o Carlos Esteves, quer a prestar apoio logístico aos seus clientes/parceiros com o Bruno Rodrigues, que proporcionou o transporte de regresso de algumas bicicletas de clientes que fizeram apenas o percurso de ida até à Lagoa de Óbidos.

 

Para um Raid feito em autonomia com recurso a GPS, surpreendeu o número de participantes, embora nem todos utilizassem GPS, tendo-se assim formado pequenos grupos, o que aumentou o convívio comparando com os passeios marcados.

 

 

O percurso também auxiliava, pois os desvios de um percurso directo eram muito poucos, e a quantidade de participantes ao longo dos trilhos simplificava a navegação.

 

O trajecto revelou-se de uma beleza impar, sem quaisquer troços perigosos, muito poucos cruzamentos de vias com trânsito, e com uma chegada à Lagoa de Óbidos deslumbrante.

 

Na Lagoa de Óbidos esperava os participantes uma churrascada, que muitos aproveitaram, quer os que fizeram apenas o percurso de ida, quer para os que fizeram também o de regresso, embora os 25 primeiros se tenham limitado a fazer a picagem na Lagoa e não provaram o churrasco.

 

O percurso ao longo da Lagoa foi feito na ecopista, o que proporcionou mais algumas imagens para recordar, antes de enfrentarem as verdadeiras dificuldades do percurso, com as várias subidas que esperavam os participantes. A diferença de dificuldades registou-se nas médias cumpridas, pois se os primeiros 25 chegaram a Óbidos com uma média superior a 27 Km/h, no regresso essa média baixou para 26 Km/h, embora uma parte do percurso fosse feita com vento favorável.

 

 

À chegada esperava pelos participantes uma equipa de massagistas, para aqueles que tivessem a coragem de sofrer em cima da marquesa, além dos habituais banhos e mais uma churrascada na sede do Barro para recuperar energias.

 

A participação dos atletas do Movefree Factory Team saldou-se num 15º lugar para o Carlos Esteves, que neste Raid optou por utilizar a Epic em vez da Stumpjumper HT, o que se revelou uma decisão acertada, pois não só se revelou mais rápida neste tipo de percurso, como proporcionou um nível de conforto incomparável para este tipo de distâncias. Apenas um erro técnico numa descida, que lhe provocou um furo, o impediu de chegar nos 10 primeiros. Já o João Barbosa cumpriu com a principal missão do Team que consiste no apoio aos participantes, tendo contribuído com a sua intervenção para que muitos tivessem chegado ao fim deste Raid.

 

 

Ao ATV e ao Atlético Clube Barroense os parabéns por uma excelente iniciativa. Para o ano lá estaremos outra vez!


Publicado por Eupedalo às 13:55
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Quarta-feira, 7 de Março de 2012

Fim de semana da Team MoveFree de Maratonas

Com um fim de semana fantástico para pedalar, aqui vos deixamos algumas histórias acerca da presença dos elementos da equipa de maratonas MoveFree  em cima das suas Specialized este fim de semana, escritas pelo Nuno Machado:

"Este fim de semana, as novas rodas 29 saidas da Movefree com material Shimano e SNV se comportaram lindamente:

PEDRO MAIA - Correu em Espanha na "Trek 12 Wild Wolf Series" em Valladolid

Em preparação para o Campeonato do Mundo de 24H o Pedro Maia escolheu esta prova espanhola para começar a época competitiva. Num circuito onde o vento contra imperou, o Pedro conseguiu realizar 204 Kms em 12 Horas. Conseguindo o 25º lugar da Geral sendo o mais rápido da sua categoria.

No final e pós ter pedalado durante 12 horas consecutivas o Pedro Maia ainda nos confessou, Que estava contente com o comportamento da EPIC e que estava satisfeito por não ter de pedalar mias 12 horas, como é seu costume!

BRUNO ESPINHA - Correu em Portugal na primeira prova do PTOPENXCR

O Bruno este ano decidiu apostar nas provas de resistência em circuito. Acostumado a fazer eventos por etapas ou raids de vários km, este ano a sua aposta irá para as provas de 12 horas.

E para já saiu-se bem! Na estreia conseguiu um excelente 2º lugar na geral na prova de Abrantes. No final e com a cara "cheia de sono" teve tempo para nos relembrarque o truque para esta prova foi o ritmo constante que conseguiu impor, bem como os cuidados que teve com a alimentação onde a CARBBOOM! teve papel preponderante.

 



Os dois atletas voltam a afirmar que a nova tecnologia dos calções da COFIDES tornou a tarefa de passar 12 horas no selim, menos penosa e bastante mais confortável.

E agora venha de lá o raid Barro-Lagoa de Óbidos-Barro! Onde, durante 130 kms, vamos colocar todo o material à prova desde as rodas 29 até à
tecnologia de carneira com fibra de Carbono dos calções da COFIDES."

 


Publicado por Eupedalo às 12:12
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9º Malandros BTT - o rescaldo

Com 9 edições do evento e um grande histórico na região, Os Malandros BTT proporcionaram o “Melhor dos Malandros” a cerca de 700 praticantes da modalidade. O evento decorreu da melhor forma e, ao sabor de um clima agradável, os atletas tiveram a oportunidade de “lutar” por conquistar os lugares da linha da frente na mediática “prova” da zona Oeste ao longo de 60km.

 

 

Testar as suas capacidades físicas e colocar à prova as bicicletas foi o objectivo de muitos, mas enquanto evento desenhado para todos os praticantes de BTT, quem procurou desfrutar da paisagem e passar a linha da meta com tranquilide também pôde optar por um circuito de 30Km de trilhos bastante trabalhados.

 

Com uma longa ligação ao evento, a Movefree marcou presença com o seu Paddock dando cor e vida à zona da partida, contando com a presença dos cafés NovoDia e CarbBOOM! O apoio de oficina também foi uma constante e todos aqueles que necessitaram de assistência foram bem recebidos pela bem-disposta equipa de mecânicos da Movefree.

 

 

Mas a presença não foi só marcada pelo apoio aos participantes. Nos trilhos, o Movefree Factory Team fez representar o garrido vermelho da marca ao longo dos 2 percursos, prestando apoio e auxilio a todos aqueles que passaram a manhã a pedalar. Percursos excelentes com bastantes single tracks (onde é notório o trabalho de enxada), boa marcação e zonas de perigo devidamente assinaladas são algumas das notas positivas do Evento.

 

No final da prova e já com banho tomado, foi servida uma comida bem confeccionada por uma equipa muito simpática que “vestiu a camisola”. 

 

Os resultados estão disponiveis em: http://www.malandrosbtt.com/MBTT2012/Tempos_60Km.pdf  e http://www.malandrosbtt.com/MBTT2012/Tempos_30Km.pdf

 

Enquanto isso os Eventos BTT “somam e seguem” e a Movefree continua a marcar presença... O próximo é já no dia 01 de Abril! Maratona de Sintra... Estão preparados? Mantenham-se atentos e venham prepara-se para esta maratona com a Movefree! Mais novidades em breve em www.movefree.pt.

 

 

 

 

 


Publicado por Eupedalo às 09:33
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Terça-feira, 6 de Março de 2012

MoveFree recebe primeira McLaren Venge em Portugal

Já chegou à MoveFree a primeira McLaren Venge disponível em Portugal!

 

 

Esta bicicleta, criada através de uma colaboração sem precedentes com o lendário Centro de Tecnologia  McLaren, permitiu retirar ainda mais peso e melhorar a rigidez do desenho de quadro aerodinâmico S-Works. Passe pelas lojas MoveFree para conhecer este pedaço da História do ciclismo e ver porque é que ciclistas como Mark Cavendish escolhem a Venge  S-Works + McLaren: verdadeiramente muito mais que uma bicicleta  aerodinâmica.

 

Para que todos possam admirar esta peça única de ciclismo, estaremos em "tournée" com a McLaren Venge pelas nossas lojas. Aqui ficam as datas e os locais onde podem encontrá-la:

 

05/03/2012 a 16/03/2012 - MoveFree Torres Vedras

 

17/03/2012 a 23/03/2012 - MoveFree Mafra

 

24/03/2012 a 30/03/2012 - MoveFree Dolce Vita Tejo

 

31/03/2012 a 06/04/2012 - MoveFree Forum Sintra

 

Aqui ficam as fotos da montagem da McLaren Venge, realizada na nossa oficina em Torres Vedras:

 

 

 


Publicado por Eupedalo às 16:09
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Este é o blog da MoveFree. Um blog dedicado a todas as pessoas que pedalam, dos profissionais aos amadores, dos que competem em cima de uma bicicleta aos que gostam de dar umas pedaladas com a família e amigos. Um blog inclusivo e que se compromete a partilhar noticías e informações dedicadas ao ciclismo, à natureza e sustentabilidade.
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