1º Passeio de loja MoveFree
Decorreu no passado Sábado, dia 2 de Abril, em Torres Vedras o primeiro passeio de loja MoveFree. Apesar da ameaça de chuva, mais de duas dezenas de entusiastas da bicicleta marcaram presença para uma manhã de BTT, convívio e acima de tudo, diversão.
Os guias da MoveFree levaram os participantes a percorrer 38km, com um grau de dificuldade baixo, pela zona de Torres Vedras, onde puderam desfrutar de paisagens magníficas.
Os participantes foram-se dividindo em três grupos, cada um com um guia da MoveFree, assegurando que cada um podia andar ao ritmo que mais lhe agradasse, o que fez com que este passeio se tornasse numa actividade para participantes de todas as idades, como era objectivo da organização.
Menção especial para o pequeno campeão do passeio, o Miguel, de apenas 10 anos, que fez o percurso como gente grande e sempre a acompanhar o ritmo!
De salientar as bicicletas de teste cedidas pela MoveFree, as novas Stumpjumper Hardtail e Epic Comp, todas de roda 29, que fizeram as delícias de quem teve oportunidade de as experimentar no terreno.
Regressados à loja da MoveFree de Torres Vedras, todos os participantes estavam visivelmente satisfeitos com a organização e com o percurso, garantindo que iriam voltar para próximos passeios.
Para verem todas as fotos deste passeio, podem visitar a nossa página do flickr em www.flickr.com/eupedalo ou na nossa página do facebook em www.facebook.com/eupedalo
Consultem os nossos restantes passeios do mês de Abril nos seguintes links:
Passeio nocturno Lisboa - 6 de Abril
Passeio MoveFree Lisboa - 9 de Abril
Passeio nocturno MoveFree Mafra - 20 de Abril
Boas pedaladas!
ABSA CAPE EPIC - 6ª Etapa
SETE FEITAS, UMA POR FAZER
E foi a esta velocidade que já se passaram sete dias em cima da bicicleta, o que em horas dá quase cerca de 39 horas e 30 minutos.
O dia de hoje, o penúltimo, tinha muita coisa pela frente.
Tinha 120 Kms, 2.700 mts de acumulado de subida, cerca de 3 kms a subir em areia e um final com quase 25 kms de singletracks.
Aqui é tudo assim, ou tudo de uma vez ou nada!
Acordamos com alguns problemas físicos, e a minha pulsação teimava em não subir, no arranque não conseguia passar das 125 pulsações. Nada mal para quem tinha de arrancar logo em subida durante os quinze primeiros kms. Mas felizmente que depois da descida e de rolarmos um pouco lá consegui levar o pulso até às 150 pulsações. Nada mal, tendo em conta o que já fiz ao corpo esta semana.
Depois lá fomos seguindo contando os Kms que passavam e os metros que íamos subindo.
Rolamos, subimos, descemos, fizemos uma subida quase toda em areia, chamam-lhe "a praia" e do ponto mais alto desta subida conseguimos ver o mar. Como não trazíamos calções de banho, seguimos caminho.
E para o final lá vinham os singletracks. Admito que cheguei a enjoar. Quase 25 kms de trilho estreito, técnico, com árvores por todo o lado. Até seria bom se a etapa tivesse 40 kms. Mas após 90 kms numa etapa como a de hoje, não era de facto o final que eu queria.
Além do mais, quem me conhece sabe que não sou técnico e não me dou neste tipo de terreno. Se calhar é por não ver do olho esquerdo e ser uma lotaria a forma de me desviar das árvores desse lado. Mas não correu mal! Não bati, não cai e chegamos ao fim em pouco mais de 7h10m.
Agora venha a ultima etapa. Faltam 69 kms. Temos de ser controlados e levar as bicicletas até Lourensford, para sermos EPIC FINISHERS.
Ficam as classificações dos portugueses:
Aventura-Gislotica-Rocky Mountain - 59º Homens - 77º da Geral
Barcelos-Portugal - 95º Homens - 147º da Geral
MOVEFREE - 122º Homens - 198º da Geral
Até ao fecho desta post ainda não havia classificação das outras duplas portuguesas.
Amanhã não prometo que escreva porque a logística vai ser complicada.
Um abraço e pedalem muito
Nuno Filipe Machado
Diogo Casado Vieira
TEAM MOVEFREE
ABSA CAPE EPIC - 5ª Etapa
"POR VEZES O MEU CORPO RECLAMA DO QUE EU O OBRIGO A FAZER, OUTRAS VEZES SOU EU QUE ME QUEIXO DO QUE ELE PERMITE QUE EU FAÇA"
Estimados
Hoje concluímos a mais longa etapa do Absa Cape Epic de 2011.
Foram 143 kms entre Worcester e Oak Valey.
O dia foi correndo com os Kms a passarem bem mais rápido do que o normal, a etapa tinha um inicio muito rolante e, felizmente, com vento pelas costas.
Aproveitamos estas duas situações para fazer cerca de 30 km na primeira hora.
Depois começaram as subidas e claro que o ritmo teve de baixar.
Mas mesmo assim fomos avançando a bom ritmo, sempre a aproveitar o vento nas costas e ao km 80 conseguimos juntar-nos com a equipa de Barcelos com quem fomos até chegarmos ao sopé da ultima subida do dia.
Cerca de 20 Kms de subida onde fomos colocando o passo mais certo possível por entre a muita pedra que nos ia aparecendo por baixo das rodas.
E depois disto já nos restava levar as Epic S-Works até à meta. Cuidado com a descida
Depois desta descida um pouco perigosa ainda nos deliciamos com os últimos 5 kms todos feitos em singletrack, não técnico, mas com alguma condução à mistura. E no final lá estava o arco de meta em Oak Valey.
Agora é aproveitar para descansar porque o dia de amanhã promete muito. 119 kms com 2.700 mts de acumulado subida.
Antes das classificações dos portugueses tenho de vos falar de duas coisas que nos aumentam em muito o conforto durante as nossas longas jornadas.
1. Os equipamentos da COFIDES. Fabricados em Portugal estes equipamentos (que também são utilizados pela equipa da Aventura/Gislotica/Rocky Mouhttp://www.blogger.com/img/blank.gifntain) são de facto um dos factores para que possamos aguentar tanto em cima da bicicleta vejam em: www.cofides.com
2. O material da SNV. Esta marca nacional de componentes em CNC está também presente nas nossas bicicletas. Hoje destaco os BarEnd "Cornos" que são colocados na ponta do guiador e permitem posicionar as mão em vários locais. permitindo que as mãos descansem ou que consigamos uma posição mais aerodinâmica na bicicleta. Podem ver em:
www.snvlight.com
Aventura-Gislotica-Rocky Mountain - 67º Homens - 91º da Geral
Barcelos-Portugal - 99º Homens - 148º da Geral
MOVEFREE - 132º Homens - 213º da Geral
Mountain Bike BH - 24º Mistos - 325º da Geral
Brasil Soul - 130º Masters - 429º da Geral
Amanhã temos mais como tal
Um abraço e pedalem muito
Nuno Filipe Machado
Diogo Casado Vieira
TEAM MOVEFREE
Tony Martin troca HTC por futura equipa da MoveFree!!
Tony Martin, ciclista profissional da equipa HTC, anunciou no seu site pessoal, que irá abandonar a equipa da HTC para ser responsável pela equipa de ciclismo que irá ser criada pela Movefree.
O convite a Tony Martin foi realizado pelo próprio Luís Reis, sócio gerente da MoveFree, aquando da participação do ciclista na recente Volta ao Algarve, realizada em Fevereiro deste ano, ganha pelo próprio Martin enquanto atleta da HTC (também patrocinada pela Specialized). Segundo Tony Martin, o convite foi aceite uma vez que lhe foi apresentado um projecto aliciante e no qual o ciclista iria ser o responsável máximo e teria "carta branca" para fazer uma equipa capaz de lutar por vitórias em provas internacionais como o Tour de France ou o Paris-Roubaix.
O primeiro passo, ainda segundo o atleta, é procurar patrocinadores com capacidade e disponibilidade para realizar um forte investimento, para realizar contratações de renome do ciclismo mundial como o próprio Mark Cavendish da HTC, ou mesmo Lance Armstrong, este último para a posição de treinador especializado dos atletas da futura equipa.
Segundo Luís Reis, "este é o realizar de um sonho antigo, criar uma equipa de ciclismo em Portugal capaz de lutar por vitórias em todas as provas do circuito mundial de ciclismo". Apesar do trabalho que existe pela frente, acredita que "tudo irá ser feito da forma correcta, para termos a equipa afinada e todos os lugares preenchidos até ao início da próxima época". No que toca a planos para o futuro, dependendo do comportamento da equipa, poderá haver logar a estender este projecto a outras modalidades como o triatlo ou o ciclismo de pista.
Desejamos a melhor das sortes a Tony Martin neste novo desafio, que estamos certos será superado com sucesso.
Boas pedaladas!
