Quinta-feira, 29 de Julho de 2010

TEAM MOTOVEDRAS - 6ª etapa do CRAFT BIKE TRANSALP - concluída

Estimados fica aqui o relato da 6ª etapa feita pelo Diogo Casado Vieira e Bruno Espinha

 

 

"Hoje de manha soubemos que voltamos ao top 100, tendo terminado a etapa de ontem no lugar 99 da nossa categoria na classificação ao 5 dia (hoje já temos cedilhas - teclado de PC italiano).

 

Foi ao som estridente da música que partimos para a 6 etapa, que de acordo com o Director de Prova (Uli Stanciu) seria de recuperação. Com 1.200 mts de ascensão logo nos primeiros 20 kms é escusado dizer que recuperações destas já nos temos desde Fussen.

 

O Bruno teve problemas de estômago durante toda a noite, que comprometeram o descanso essencial neste tipo de provas, e fez a etapa em grandes dificuldades físicas.

 

A etapa de facto não tem muita história além da dureza da subida devido ao piso, ora arenoso, ora com pedras soltas, ou então com relva alta. Tivemos ainda alguns single-tracks, literalmente à beira do precipício, e por fim as descidas acima dos 50 km/h, onde o Bruno esteve particularmente veloz.

 

No final houve mais uns "comboios" ao jeito do ciclismo de estrada onde para variar um pouco fui eu que andei a fazer de "maquinista".

Fizemos o lugar 101 da etapa e o Bruno foi um herói porque a fez todo "derretido" e eu andei o tempo todo com problemas de transmissão.

Depois de lavar as bicicletas e na inspecção diária destas reparei que tinha o cabo das mudanças de trás descarnado, levei a bicicleta à Specialized Factory Team e quando a fui levantar eles tinham substituído também o cabo do travão de trás (nem vos conto como estava).

Classificações em: http://www.bike-magazin.de/event/bike-transalp/?id=717&PHPSESSID=34295ccd7c41d639be19c58de99d6781

Aproveito hoje estarmos mais folgados para vos exemplificar a nossa rotina diária:

  1. 5h45: acordar
  2. 6h00: vestir equipamento
  3. 6h15: encher bidons e camelback
  4. 6h30: arrumar a mala
  5. 6h45: pequeno-almoço
  6. 7h15: deixar as malas à entrada do acampamento para serem transportadas para acampamento de chegada da etapa
  7. 7h30: levantar as bicicletas do parque fechado e fazer as ultimas verificações
  8. 8h00: comparecer na grelha de partida
  9. 9h00: partida

10.  Etapa

11.  13-15: chegada

12.  Procurar acampamento

13.  Beber recuperador e líquidos

14.  Marcar massagens

15.  Lavar e verificar as bicicletas

16.  Tomar banho

17.  Lavar e estender a roupa

18.  Massagens (dependendo da disponibilidade)

19.  Fazer a crónica do dia (Press Office)

20.  Jantar

21.  19h15: cerimónia de pódio

22.  19h30: briefing

23.  20h30: preparar equipamentos e suplementação para o dia seguinte

24.  21h30: deitar"

 

 

Texto: Diogo Casado Vieira e Bruno Espinha - TEAM MOVEFREE MOTOVEDRAS


Publicado por Eupedalo às 13:57
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