TEAM MOTOVEDRAS - 6ª etapa do CRAFT BIKE TRANSALP - concluída
Estimados fica aqui o relato da 6ª etapa feita pelo Diogo Casado Vieira e Bruno Espinha
"Hoje de manha soubemos que voltamos ao top 100, tendo terminado a etapa de ontem no lugar 99 da nossa categoria na classificação ao 5 dia (hoje já temos cedilhas - teclado de PC italiano).
Foi ao som estridente da música que partimos para a 6 etapa, que de acordo com o Director de Prova (Uli Stanciu) seria de recuperação. Com 1.200 mts de ascensão logo nos primeiros 20 kms é escusado dizer que recuperações destas já nos temos desde Fussen.
O Bruno teve problemas de estômago durante toda a noite, que comprometeram o descanso essencial neste tipo de provas, e fez a etapa em grandes dificuldades físicas.
A etapa de facto não tem muita história além da dureza da subida devido ao piso, ora arenoso, ora com pedras soltas, ou então com relva alta. Tivemos ainda alguns single-tracks, literalmente à beira do precipício, e por fim as descidas acima dos 50 km/h, onde o Bruno esteve particularmente veloz.
No final houve mais uns "comboios" ao jeito do ciclismo de estrada onde para variar um pouco fui eu que andei a fazer de "maquinista".
Fizemos o lugar 101 da etapa e o Bruno foi um herói porque a fez todo "derretido" e eu andei o tempo todo com problemas de transmissão.
Depois de lavar as bicicletas e na inspecção diária destas reparei que tinha o cabo das mudanças de trás descarnado, levei a bicicleta à Specialized Factory Team e quando a fui levantar eles tinham substituído também o cabo do travão de trás (nem vos conto como estava).
Classificações em: http://www.bike-magazin.de/event/bike-transalp/?id=717&PHPSESSID=34295ccd7c41d639be19c58de99d6781
Aproveito hoje estarmos mais folgados para vos exemplificar a nossa rotina diária:
- 5h45: acordar
- 6h00: vestir equipamento
- 6h15: encher bidons e camelback
- 6h30: arrumar a mala
- 6h45: pequeno-almoço
- 7h15: deixar as malas à entrada do acampamento para serem transportadas para acampamento de chegada da etapa
- 7h30: levantar as bicicletas do parque fechado e fazer as ultimas verificações
- 8h00: comparecer na grelha de partida
- 9h00: partida
10. Etapa
11. 13-15: chegada
12. Procurar acampamento
13. Beber recuperador e líquidos
14. Marcar massagens
15. Lavar e verificar as bicicletas
16. Tomar banho
17. Lavar e estender a roupa
18. Massagens (dependendo da disponibilidade)
19. Fazer a crónica do dia (Press Office)
20. Jantar
21. 19h15: cerimónia de pódio
22. 19h30: briefing
23. 20h30: preparar equipamentos e suplementação para o dia seguinte
24. 21h30: deitar"
Texto: Diogo Casado Vieira e Bruno Espinha - TEAM MOVEFREE MOTOVEDRAS
