Segunda-feira, 3 de Outubro de 2011

Francisco Pardal vence Avalanche Licor Beirão 2011

 

Depois do mau tempo que marcou a edição de 2010, a Avalanche Licor Beirão deste ano foi brindada com um verdadeiro fim-de-semana de Verão, sendo o pó o principal adversário dos 550 atletas inscritos para esta descida alucinante em BTT. O percurso de 13 km's criado pelo Montanha Clube, que liga Trevim à Nave de Exposições na Lousã e percorre os trilhos daquela Serra era constituído na sua maioria por “singletracks” muito
fluídos, sendo mesmo considerado por muitos atletas como o melhor percurso de sempre.

 

 

Francisco Pardal, actual Campeão Nacional de Downhill e atleta da MoveFree/Specialized acabou por ganhar a prova com um tempo de 19 minutos e 8 segundos, após ter ficado em 3º lugar na edição de 2010. Pardal foi seguido por Cláudio Loureiro e pelo lousanense Hélder Padilha e, na classe feminina, a atleta local Constança Bandeira foi a vencedora. Alexandre Coelho, responsável da equipa de DownHill da MoveFree terminou ainda em 20º lugar. Os resultados do evento podem ser consultados em: http://live.cronobandeira.com/

 

A vitória na Avalanche tem um sabor especial... A Licor Beirão!

 

Passada uma década de “Avalanches” o Clube encontra-se já a trabalhar na edição de 2012, que tudo aponta vir a ter algumas novidades no formato do evento!

 

A MoveFree orgulha-se de ter marcado presença nesta edição, enquanto Loja Oficial Specialized e de ser main sponsor  do nosso atleta e campeão nacional de DH, Francisco Pardal. A todos os que visitaram e apoiaram o paddock da MoveFree, fica o nosso agradecimento pela companhia e camaradagem!

 

Esta edição teve os apoios de:

Licor Beirão, Aldeias do Xisto, NB, Auto/Skoda, Specialized, BS Seguros, Nescafé Dolcegusto, Evonutrition, Polisport, Efapel, Socigene, Trevipapel, Telomir, Bikemagazine, MoveFree e ainda da Câmara Municipal da Lousã, que teve um papel importantíssimo para que tudo corresse na perfeição. A organização agradeçe ainda aos cerca de 60 elementos, que colaboraram no apoio do evento e ainda ao Rugby Clube da Lousã, GNR e Bombeiros Municipais da Lousã.


Publicado por Eupedalo às 13:32
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Sexta-feira, 23 de Setembro de 2011

Entrevista a Francisco Pardal

 

Estivemos à conversa com Francisco Pardal, o mais recente Campeão Nacional de DownHill e atleta da equipa MoveFree/Specialized, para fazer um rápido balanço da época transacta. Aqui ficam as respostas deste atleta de eleição.

 

 

 

Ser Campeão Nacional de Downhill sempre foi um desejo teu? Quando é que te mentalizaste de que este poderia ser o ano da vitória?

 

Sim, sempre foi um sonho e sempre dei o meu melhor para o tornar uma realidade. À medida que a época ia decorrendo, conseguia sentir a minha evolução enquanto atleta e a determinada altura comecei mesmo a pensar que este ano ia conseguir o título, pois sabia que estava bem tecnica e fisicamente.

 

Com que idade começaste a pedalar? E o que é que te atraiu no Downhill para te teres dedicado a esta modalidade?

Aprendi a andar de bicicleta aos 3 anos e como sempre gostei de desportos radicais, o DownHill surgiu de forma natural na minha vida. As bicicletas sempre foram uma paixão para mim e nesta modalidade podia usufruir mais das pistas, dos saltos e da adrenalina.

 

Passaste por algumas dificuldades na tua carreira ( em 2010 Pardal partiu o pulso e ficou sem competir durante cinco
meses, afectando-lhe a época). Como é que superas essas alturas e qual a tua motivação para continuares a melhorar?

 

Foi um ano em que me custou muito estar parado, porque estava a integrar uma equipa de uma nova marca de bicicletas e era o meu primeiro ano em elites. Mas, ao mesmo tempo, só pensava em recuperar bem da lesão e voltar a apostar na competição logo no ano seguinte. Felizmente, foi isso mesmo que aconteceu e agora a lesão é passado e só estou concentrado em impôr-me objectivos mais difíceis para tentar continuar a superá-los.

 

Quais as principais características que achas que foram necessárias para te tornares campeão nacional de Downhill? E quais pensas ser as necessárias para manter esse título? ( pergunta de Luís Reis no facebook)

 

Para mim foi essencial o apoio que tive por parte da equipa Movefree e todos os amigos e familiares que sempre acreditaram em mim. Para
além disso, ter feito uma boa pré época fez-me muito bem, com muito BMX, ginásio, natação e estrada à mistura. Para manter o título vou tentar complementar o meu treino físico com algo diferente e, pelo que vejo, a equipa MoveFree está a trabalhar bem para que para o ano possamos evoluir e isso é muito importante.

 

Que treino específico é que procuras manter durante a época? E segues algum regime alimentar específico? ( pergunta de Nuno Alves no Facebook)

Os treinos são essencialmente compostos de Bmx, All Mountain e DownHill. Não tenho nenhum regime alimentar diferente, apenas corto um pouco em comidas tipo fast food.

 

Qual a pista que te dá mais gozo descer em Portugal? E qual a pista mais difícil que desceste na tua carreira?

Em Portugal gosto bastante de Ribeira de Pena e da Lousã por serem pistas técnicas e rápidas. A pista mais difícil que fiz foi talvez em Itália (Val Di Sole) por ser tão longa, rápida, técnica e extremamente física.

 

Qual a preparação específica que fazes da tua bicicleta? Tens alguns componentes específicos que utilizes que nos possas
revelar?

Não há muitas diferenças da minha bicicleta para a Demo 8 II que vem de origem. Apenas uso uma caixa de direcção diferente para abrir o ângulo, a suspensão da frente de mola (e não de ar como vem originalmente) e mola em titânio no amortecedor de trás, para a tornar mais suave e tirar algum peso. O guiador também é diferente.

 

Conta-nos os teus objectivos para a época de 2012.

Tenho como objectivos principais revalidar o título de campeão nacional, vencer a taça de Portugal, vencer a Avalanche da Lousã e fazer o top 20 no campeonato do mundo.

 

Tens algum conselho ou experiência em particular que queiras partilhar com aqueles que se querem iniciar na prática do Downhill?

Os únicos conselhos que posso dar é que usem sempre protecções e que não tenham pressa na evolução…

 


Publicado por Eupedalo às 18:12
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