Terça-feira, 24 de Abril de 2012

Treino Movefree Factory Team (Estrada) – 22 Abril Forum Sintra

O 1º Treino da Movefree Factory Team decorreu no passado Domingo ás portas do Forum Sintra e poderia resumir-se em: 80 km... 1000m de subida acumulada... Média de 28 km/h... Pernas amassadas!

 

 

Este treino à porta-aberta da equipa da Movefree incidiu na vertente “roda fina” e teve como paisagem de fundo locais fascinantes como as Azenhas do Mar e o “coração” da Serra de Sintra.

Para além dos membros da equipa juntaram-se mais uns quantos entusiastas da modalidade, lançando-se à estrada um pelotão de 12 ciclistas sedentos em pôr quilómetros nas pernas.

 

 

Essa foi a principal finalidade do treino... Pôr quilometros nas pernas e rolar a um ritmo forte, sempre com espirito de equipa.

 

O trajecto revelou-se desafiante e apelativo e o tempo ajudou “à festa”, sendo o vento frontal um elemento ainda mais desafiante neste treino.

 

A dinâmica esteve sempre presente, com diversos elementos a liderar a frente do pelotão, “puxando” pela equipa e impondo o seu ritmo. Momentos a rolar de forma intensa, períodos de descompressão, alguns “topos” para trepar em velocidade e as conhecidas e apreciadas subidas longas, tudo isto esteve presente neste treino.

 

Abaixo fica o traçado do trajecto:

 

 

Rio de Mouro; Algueirão; Terrugem; Pobral; Valbom; Assafora; São João das Lampas; Fontanelas; Azenhas do Mar; Praia das Maçãs; Colares; Sintra (Serra); S. Pedro de Penaferrim; Rio de Mouro

 

O proximo é já no dia 06 de Maio no Dolce Vita Tejo (http://www.movefree.pt/pt/catalog/eventos/treino-estrada-da-movefree-factory-team-lisboa-6-de-maio)... Junta-te à equipa da Movefree e vem preparar-te para o Audace Movefree Series (http://www.movefree.pt/pt/catalog/eventos/audace-movefree-series)

 

Até lá Pedalem Muito!


Publicado por Eupedalo às 12:40
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