Segunda-feira, 27 de Agosto de 2012

Passeio Loja Movefree Noturno 22 Agosto – Noites de Verão

As noites de Verão continuam na zona Oeste... e melhor que estar à conversa numa esplanada, só mesmo uma boa pedalada por entre montes e vales. Foi este o cenário no passado dia 22 de Agosto, na Loja Movefree de Torres Vedras, onde um grupo de 15 betetistas decidiu trocar um final de tarde na esplanada por bons momentos de BTT. A partida foi feita ainda com uns raios de sol, mas com o avançar da hora as luzes revelaram-se armas fundamentais para esta aventura noturna.

 

 

Com saída em direcção ao “13” e posterior entrada no “estradão da Paúl” o grupo pode fazer um pequeno aquecimento para depois começar a “trepar” até ao Casal Vale da Azenha. Neste momento já estavam percorridos cerca de 8 km e a ânsia por entrar nos single tracks aumentava a cada pedalada. Poucos km mais à frente deu-se a entrada no 1º single da noite que iria conduzir o grupo até à Escola Internacional de Torres Vedras, uma prestigiada instituição de ensino. Transposto um pequeno topo após a passagem do tunel da Variante da N8-2 já se avistavam os campos outrora repletos de Morangais. Daqui foi só “saltar” a A8 e rumar em direcção aos trilhos do Ameal e Ramalhal.

 

 

A entrada no Ramalhal foi feita por um fantástico single track repleto de pequenos “drops” que tornavam o percurso bastante dinâmico e entusiasmante. Era só soltar travão e sentrir a adrenalina ao “dropar” por entre as arvores e vegetação. Já no cento do Ramalhal foi feita uma pequena paragem para repor energias e hidratar, sempre com bastante conversa e boa-disposição á mistura. Neste momento, com 14 km nas pernas, o grupo já tinha percorrido mais de metade do percurso faltando apenas a parte mais rolante. Novamente à carga o destino foram os trilhos da Abrunheira, para depois seguir viagem paralelamente à linha ferrea do Oeste até chegar a Torres Vedras. Já às portas da cidade foi feita uma passagem pelo pólo comercial da cidade, seguindo-se um incursão ao centro, terminando em beleza com uma descida de escadarias mesmo às portas da Movefree. Um percurso com 25km e cerca de 350m de subida acumulada que permitiu “queimar” o stress após um dia de trabalho. 

 

Os passeios de Setembro já estão aí á porta! Apareçam para pedalar!

 

Aqui ficam as datas:

Passeio MoveFree Mafra- 08 de Setembro, com partida na loja MoveFree de Mafra, às 08h30m


Passeio Nocturno Lisboa- 12 de Setembro, com partida na loja MoveFree do Dolce Vita Tejo, às 19h30m


Passeio MoveFree Torres Vedras - 15 de Setembro, com partida na loja MoveFree de Torres Vedras, às 08h30m


Passeio Nocturno Sintra - 19 de Setembro, com partida na loja MoveFree do Forum Sintra, às 19h30m


Passeio MoveFree Mata do Paraíso- 22 de Setembro, rotunda do Loures Shopping, às 08h30m


Passeio Nocturno Mafra- 26 de Setembro, com partida na loja MoveFree Mafra, às 19h30m

 

Treino BTT da MoveFree Factory Team - 30 Setembro, com partida na loja do Forum Sintra, às 08h30m

 

Fotos dos Amigos do Pedal.

 


Publicado por Eupedalo às 13:04
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Quarta-feira, 22 de Agosto de 2012

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Até 09 de Agosto, habilita-te a ganhar o jogo "Tour de France 2012" para Playstation 3 e outros prémios*. Envia-nos uma foto da tua autoria inspirada nas grandes competições de bicicleta de estrada e ganha jogos de vídeo, capacetes e luvas Specialized!

 

 

 

 

 

Até ao dia 09 de Agosto, envia fotografias da tua autoria que capture o espírito das grande competições de ciclismo. As três melhores fotografias, escolhidas por um juri composto por elementos da MoveFree ganharão os seguintes prémios*:

1º prémio: jogo "Le tour de France 2012" para Playstation 3 + capacete Specialized + luvas Specialized

2º prémio: jogo "Le tour de France 2012" para Playstation 3 + luvas Specialized

2º prémio: jogo "Le tour de France 2012" para Playstation 3

 

Envia as tuas fotografias para marketing@movefree.pt juntamente com nome, morada e nr de telefone para te habilitares a ganhar estes prémios.

 

 

* Passatempo a decorrer até 09 de Setembro. Fotografias que não forem da autoria dos participantes serão retiradas do concurso. Vencedores serão seleccionados entre os participantes por juri de três elementos da MoveFree. Vencedores serão determinados no dia 10 de Setembro. Vencedores serão anunciados e contactados no dia 11 de Setembro, data na qual serão divulgadas as fotografias vencedoras no site da MoveFree. Os participantes autorizam expressamente que os seus respectivos dados pessoais (e-mail) sejam tratados pela Motovedras, Lda. Os dados pessoais solicitados e fornecidos durante o passatempo poderão também ser utilizados em acções de marketing promovidas pela Motovedras, Lda. O participante é livre de recusar receber qualquer contacto ou informação para efeitos comerciais ou promocionais da Motovedras, Lda. A Motovedras, Lda. reserva-se ao direito de introduzir quaisquer alterações ao presente passatempo.

 


Publicado por Eupedalo às 17:10
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Segunda-feira, 20 de Agosto de 2012

Passeio Loja Movefree Mafra 18 Agosto – O grande singletrack com “vista-praia”

O Verão está ao rubro e a Movefree continua sempre em movimento! Um mês após o ultimo Passeio realizado em Mafra, um grupo de 24 bttistas partiu à aventura rumo à praia. Num traçado com 32km e cerca de 600m de subida acumulada estava prometida uma vista-mar fantástica, acompanhada de um dos melhores single tracks da região da Ericeira. E assim foi... À hora marcada iniciava-se o briefing para sem grandes demoras por as bikes a rolar.

 

 

Logo de inicio um pequeno prólogo em alcatrão para aqueçer as pernas antes de surgirem os primeiros trilhos. A entrada em terra batida foi feita em descida rápida, mesmo às portas do “Continente” para depois  entrar em estradão aberto com subidas e descidas. Um trilho bem rápido que conduziu a outro tipo de piso mais encoberto pela vegetação.

 

Com alguns quilómetros já percorridos chegava o 1º desafio da manhã... A longa subida para o Pobral! Mais depressa ou devagar todos atingiram o topo, sempre com o objectivo de chegar à praia. E a praia já não estava longe... Foi só dar mais um pouco ao pedal e eis que o grupo alcançava o cimo da Praia de São Julião, local onde foi feita uma paragem para repor energias, hidratar e como é habitual tirar as fotos da praxe.

 

 

Estava cumprida metade do percurso, mas ainda faltavam uns quilómetros pela frente. Já devidamente hidratado e nutrido, o grupo estava preparado para “atacar” o singletrack das arribas Foz do Lizandro. A entrada na Foz foi o momento áureo do dia, onde todos puderam apreciar a deslumbrante paisagem que o trilho ofereçe, deambulando por entre as arribas de forma rápida e fluída. Adrenalina, entusiasmo e satisfação era o sentimento de todos... Valeu bem o esforço até ali chegar mas agora faltava o regresso à loja.

 

A manhã avançava e o grupo também progredia muito bem no terreno. O ritmo imposto era bastante regular... tão regular que a loja já se avistava às 12h, fnalizando-se assim mais um passeio, com bastante animação, divertimento e adrenalina.

 

O próximo é já na 4ª Feira em Torres Vedras! Vamos aos conhecidos “Morangais” e os singletracks também vão marcar presença. Um traçado com cerca de 25km e 350m de subida acumulada que será percorrido numa noite de Verão! Mais informações em http://www.movefree.pt/pt/catalog/eventos/passeio-nocturno-torres-vedras-22-de-agosto

 

Põe as luzes à carga e vem pedalar com a Movefree!

 

Até lá pedalem muito!

 

Fotos de Rui Cândido e Paulo Caseiro


Publicado por Eupedalo às 12:45
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Quarta-feira, 8 de Agosto de 2012

Aldeias SOS - relato de uma aventura a pedalar entre Tróia e Sagres ( parte VIII )

Carrapateira-Sagres

 

28 de Julho de 2012

 

"Hoje é o último dia. Estamos felizes por pedalar mas algo tristes por sabermos que é o nosso último percurso. Como muitas pessoas dizem – Um misto de emoções. Um pouco de queijo e fiambre dentro de um pão e dá a emoção! 

 

O grupo estava um pouco apreensivo com esta ultima etapa porque nos tinham informado que da Carrapateira até Sagres existiam muitas subidas e poucas descidas, que seria a etapa mais complicada de todas, para termos em atenção à água porque aquilo era o deserto, etc… Preparamo-nos bem e partimos da Carrapateira prontos para enfrentar tamanho desafio e…sem darmos conta, assim de repente, chegámos a Sagres com leveza e serenidade, assim pedalámos até ao fim. Conseguimos fazer este percurso todo com um objectivo que foi trabalhado ao longo do percurso, que foi, pedalar sem dor! Talvez fosse uma questão de orgulho ou técnica apurada mas todos disseram que estavam a pedalar sem dor, amanhã vamos ver como estão as pernas.

 

 

Chegados a Sagres continuámos em direcção à fortaleza para chegarmos o mais a sul possível. Na fortaleza entrámos de bicicleta, o que não foi excepção porque é possível a todos e recomendo vivamente que o façam, porque dentro deste espaço pedala-se muito bem.

Chegámos, aplaudimo-nos e agradecemos uns aos outros pela companhia, perdão!, pela boa companhia, camaradagem, amizade e espirito familiar que nos une todos os dias.

 

 

Uma palavra para as bicicletas -Vocês foram excelentes companheiras, sempre afinadas e preparadas todas as manhãs! Obrigado.

Agradecemos:

 

-À Movefree pelo generoso empréstimo das bicicletas mas também pelo bom trabalho que fazem, porque se não houve um problema mecânico é devido à capacidade técnica desta loja. Quando me disseram que era possível fazer esta viagem com outras bicicletas, acreditei e até foram outras bicicletas e também chegaram ao fim. Mas estas iriam muito mais longe e sem problemas. Portanto se gostar muito de pedalar e tiver possibilidade, desloque-se à Movefree que lhe indicarão a bicicleta mais adequada aos seus objectivos, e será uma boa amiga acredite!

 

-Aos nossos amigos que nos apoiaram sempre desde o início, Ana Galvão, Paulo Guerra dos Santos, Nuno Markl, Dória que pedalou uma etapa connosco, Mário Gaspar que nos ajudou com os conhecimentos técnicos nas descoberta de novos percursos e à Xana que pedalou as três ultimas etapas e nos motivou sempre com o seu bom humor e amizade, grande abraço a todos.

 

- A todos vós que nos acompanharam nesta aventura e nos foram enviando mensagens de incentivo um forte abraço.

 

E fica uma dica. Se tiver bicicletas em casa, guardadas na garagem, cheias de pó e olha para elas todos os dias a pensar nos bons momentos que lhe deu quando era mais jovem, faça uma coisa, retire-a da garagem e pedale. Se tiver família, leve-os também e verá que o dia será muito mais divertido.

E agora para finalizar um grande VIVA às Aldeias SOS de Portugal."

 

 

- texto escrito por Mário Baudoin, timoneiro desta iniciativa das Aldeias SOS


Publicado por Eupedalo às 11:25
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Segunda-feira, 6 de Agosto de 2012

Passeio Loja Movefree Torres Vedras 04 Agosto – As “Eolicas” e o Cume do Figueiredo

Em pleno mês de Agosto a Movefree não tira férias e os Passeios de Loja continuam a somar pontos! Mesmo num periodo escolhido por muitos para relaxar na praia, no passado dia 04 de Agosto, cerca de 25 betetistas quiseram marcar presença e superar uns quantos obstáculos numa manhã solarenga de boas pedaladas!

 

Pelas 9h deu-se inicio ao habitual e ligeiro briefing, para sem mais demoras o grupo arrancar para a 1ª etapa do dia. Cerca de 10km “durinhos” para aguçar o apetite! A saída para o aquecimento foi feita em direcção à Ecopista de Torres Vedras, vertente Sul, sentido Barro. Com 5 Km percorridos a meia inclinação, já em Catefica, iniciava-se o “ataque” à subida do dia que fazia o troço de ligação entre a Orjariça e o Figueiredo. Foram cerca de 5km que exigiram fisicamente  um pouco mais do grupo... mas o grupo tinha para dar e com um ritmo tranquilo todos atingiram o topo. E depois do sofrimente, mais uma bela vista da região Oeste, naturalmente.

 

 

Pelo meio houve ainda oportunidade de descomprimir ao longo de um single track que puxava um pouco mais pela técnica, seguido depois por mais uma parede para ser transposta! Já em descida rumo ao Furadouro, foi tempo para a descompressão em estradão aberto. Como o calor se fazia sentir, ao chegar à Portela do Bispo, foi feita uma breve paragem num café local para hidratação e recompor as pernas do esforço físico inicial. A partir daqui, foi sempre a rolar a bom ritmo até Dois Portos onde foi feita nova paragem junto à estação ferroviária para reabastecer e recuperar energias!

 

Enquanto uns comiam, outros demonstraram prontamente os seus conhecimentos em mecânica básica, substituindo uma câmara de ar! Mais um Workshop gratuito disponibilizado pela Movefree! De estômago aconchegado, era tempo de continuar a dar ao pedal e seguir viagem em direcção ao Sirol para entrar num trilho rolante paralelo à linha ferrea. Este trilho conduziu o grupo até ao Penedo para rápidamente aceder aos trilhos dos Cucos. O acesso foi feito pela Quinta da Portucheira, local outrora com influências românicas, cujo trilho confluía com o conhecido ponto Termal. Já junto ao edificio das termas houve oportunidade para a fotografia da praxe antes do grupo entrar a rolar  na N8 até aos Arcos de Torres Vedras. Aqui, já num ambiente citadino foi só rolar tranquilamente até à porta da Loja Movefree, local onde se deu por terminado o Passeio!

 

 

No final, apesar do cansaço de alguns, ficou o sentimento de dever cumprido e de novos desafios superados ao longo de um percurso com cerca de 30 km e 600m de subida acumulada.

 

Fotografias de autoria de Rui Cândido. Fotos disponíveis no perfil de Facebook dos "Amigos do Pedal", aqui: https://www.facebook.com/amigosdopedal

 

O próximo é já no dia 11 de Agosto em Sintra... Não faltem!

 

 

 

 


Publicado por Eupedalo às 10:21
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Quarta-feira, 1 de Agosto de 2012

Passeio de Loja Torres Vedras 28 Julho – O Maciço Cretácico com panorama “Vista-Mar”

Foi numa manhã de neblina que mais um Passeio de Loja Movefree arrancou com a finalidade de brindar os participantes com uma fantástica “vista-mar” sobre a costa azul da zona Oeste.

 

À hora marcada o nosso Treinador Helder Miranda (Bike Performance Center) fez as “honras da casa” com um pequeno briefing para, sem mais demoras, o grupo de cerca de 20 betetistas arrancar em direcção à Ecopista de Torres Vedras. O início do traçado revelava-se bastante rolante, mas como nem só de rolar é composto o BTT, ainda viriam as subidas e as partes mais técnicas que abriam caminho para uma paisagem ímpar.

Com uma primeira parte que permitiu rolar a bom ritmo e aquecer as pernas, depois de passados os estradões de A-dos-Cunhados, era tempo de preparar a subida para o Valongo, cujo acesso foi feito pelo Casal da Serra.

 

 

Uma subida longa que, em certos pontos, apelou à tecnica de todos, mas que no final recompensou o esforço com uma vista de pasmar sobre a Praia de Santa Rita, ao longo de um trilho muito divertido. Esta foi a 1ª vez que um Passeio Movefree de Torres Vedras avistou o mar lá bem do topo, e o resultado não podia ser melhor... Uma excelente vista que recompensou todo e qualquer esforço!

 

 

Mas como quem sobe também tem que descer, para aumentar a dose de adrenalina a correr nas veias, seguiu-se  uma descida muito rápida em direcção à Fonte dos Frades, um icone na história do Termalismo e das àguas com propriedades terapêuticas.

 

A manhã ia longa e reabastecer e hidratar também era necessário, sendo feita a habitual pausa para o “pequeno almoço” e para as fotos da praxe. Para cumprir calendário era tempo de voltar ás pedaladas e retornar em direcção a Torres Vedras, cujo acesso foi feito por piso mais rolante para a descompressão.

 

À chegada, apesar do traçado ser relativamente duro (cerca de 36km com aproximadamente 500m de subida acumulada) o saldo foi bastante positivo e o o agrado dos participantes era bem visivel! O próximo é já no dia 04 de Agosto em Torres Vedras! Será que vamos à praia? Ou iremos para a Serra? Se estão curiosos mantenham-se atentos em http://www.facebook.com/Eupedalo e venham pedalar com a Movefree!

 

Fica o nosso compromisso de vos surpreender com os melhores trilhos da zona Oeste!

 

Umas boas pedaladas!

 


Publicado por Eupedalo às 14:54
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