Terça-feira, 25 de Março de 2014

Passeio MoveFree Mafra - 22 Março 2014

O passado sábado, dia 22 de Março, foi o primeiro passeio de loja na Movefree de Mafra, com um trajecto com sensivelmente 30 km e pouco mais 500 acumulado cheio de emoção e adrenalina. Mesmo com a chuva que caiu durante a semana, foi possível desfrutar ao máximo dos singles e da natureza a que Mafra nos habituou!!!

 

 

Para aquecer os motores começamos com uma descida com alguma técnica onde todo o pelotão de mais de 20 Participantes passou sem dificuldades. Depois seguimos em direcção à Murgeira para depois descer novamente em direcção a Sobral da Abelheira. Depois tivemos um pequeno contra tempo na mudança de um Dropout, onde teve lugar um pequeno workshop de como o fazer.

 

 

De seguida continuamos o caminho em direcção à Lagoa para depois fazer o regresso à loja, e aí sim sem mais problemas ou contra tempos. De realçar a camaradagem de todos os participantes que até tivemos Atletas vindos do norte do País. Que venha o próximo!!

 

Fotos do passeio em: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.845068415508621.1073741864.115446818470788&type=3&uploaded=63

 


Publicado por Eupedalo às 16:43
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|

Triatlo de Alpiarça 2014

"GARMIN OLÍMPICO DE OEIRAS NO PÓDIO MASCULINO DE EQUIPAS NO 1º TRIATLO DA ÉPOCA!

Realizou-se ontem mais uma edição do Triatlo de Alpiarça que contou este ano com mais de 400 participantes. A JOVEM equipa masculina alcançou um excelente 3º LUGAR apenas superado pelas experientes equipas do Benfica e Águias de Alpiarça. Em femininos alcançamos um bom 5º lugar tendo em conta algumas ausências importantes na equipa.


Individualmente destaque para o 3º lugar JUNIOR e 15º da geral, uma grande prova do nosso Triatleta Afonso Garcia; Miguel Fragoso 1º em Veteranos II, Carlos Gomes 1º em Veteranos III, e Estefânia Calvo 2ª em Seniores e Karin Omberg 1ª em Veteranos II.

 



Abaixo os resultados dos nossos Triatletas:

Afonso Garcia 15º (3º JUNIOR)
João Ferreira 24º (11º SUB23)
Pedro Eloy 30º (8º SENIOR)
Nuno André 39º (13º JUNIOR)
Bernardo Portela 45º (16ºJUNIOR)
Afonso Feijão 47º (5ºCADETE)
Fábio Azinheirinha 48º (16º SUB23)
Gonçalo Marques 53º (17º JUNIOR)
Miguel Almeida 60º (9º CADETE)
Miguel Fragoso 66º (1º Veterano II)
João Jacinto 76º (14º CADETE)
David Maia 89º (20º SUB23)
Carlos Gomes 102º (1º VETERANO III)
José Felício 111º (21º CADETE)
Hugo Ferreira 115º (36º SENIOR)
Duarte Brás 117º (22º CADETE)
Pedro Silva 166º (5º VETII)
Pedro Cabrita Mendes 206º (78º SENIOR)
João Medeiro 248º (7º VETERANO III)
Pedro Luís Lopes 293º (116º SENIOR)

Estefânia Calvo 5ª (2ª SENIOR)
Barbara Clemente 20ª (6ª SENIOR)
Karin Omberg 40ª (1ª VETERANOS II)

PROVA ABERTA:
Frederico Marques 4º
Vasco Leal 21º

Fomos a equipa com mais atletas em competição, 27 no Total das 2 provas!! Parabéns a todos e para aqueles a quem as coisas não correram ontem como queriam continuem a trabalhar forte e não desanimem porque os grandes resultados exigem muito trabalho e persistência." Por: Clube Olimpico de Oeiras


Publicado por Eupedalo às 13:25
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|
Terça-feira, 11 de Fevereiro de 2014

Taça de Pista - ACREDITAR/AC MALVEIRA

Concluída a Taça de Portugal de Pista. Parabéns aos atletas da ACREDITAR/AC MALVEIRA pelo exemplar comportamento dentro e fora da pista. Demonstraram que a aposta e o esforço desenvolvido para os apoiar compensa.

 

 

Para além das excelentes vitórias na Velocidade em cadetes masculinos, pelo Gonçalo Ferreira, cadete de 1º ano, e da Andreia Alves nos 500 m C/R de Juniores femininos, sendo também junior de 1º ano, deve-se destacar todos os restantes, pois todos eles são atletas de 1º ano dos seus escalões e bateram-se em igualdade com os atletas de segundo ano, conseguindo ainda a Madalena Ventura uma ida ao pódio com um 3º lugar e a Andreia Alves também mais uma ida com um 2º lugar.

 

 

 

Notável a evolução da Mariana Gonçalves, do Sebastião Ghira e do Miguel Esteves face à primeira prova e a estreia da Daniela Reis e do Andre Santos. Está toda a equipa de Parabéns!


Publicado por Eupedalo às 13:02
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|
Terça-feira, 21 de Janeiro de 2014

Duatlo do Jamor 2014

"Inicio de mais uma época de Triatlo e Duatlo; e o vicio de vencer acompanha-nos…vitorias tanto e masculinos como em femininos coletivamente no Duatlo do Jamor PROterra…a defesa dos títulos começou da melhor forma.

 

 

Este domingo, dia 19 de Janeiro, viveu-se duatlo no Centro Desportivo Nacional do Jamor, com a realização de várias provas (prova aberta, circuito regional jovem e Taça PORterra). Esta organização a cabo do Clube Olimpico de Oeiras e da FTP, e apoio do CDNJamor e camara de Oeiras. Foi um sucesso onde mais de 700 participantes tiveram oportunidade de correr e pedalar por sítios pouco habituais (tribuna de honra do estádio nacional) …

 

O Garmin olimpico de Oeiras tinha como missão vencer e colocar os seus atletas o mais na dianteira possível e foi isso que aconteceu:

João Ferreira na sua 1ª prova pelo clube foi brilhante 3º classificado dando mostras que esta época irá ser cheia de sucessos, Marco Costa a defender-se muito bem na bike foi 5º classificado e o clube fechou coletivamente com uma das revelações da época (espera-se) Nuno André em 6º lugar.

 

 

Depois veio Custódio António em 9º lugar, Afonso Garcia 16º, Luis Almeida 17º (2ºVET1), Miguel Almeida 39º, Miguel T. Silva 47º, Miguel Fragoso 48º, Nuno Henriques 63º, Octávio Vicente 71º, Hugo Ferreira 82º, David Maia 84º, João Jacinto 101º, Pedro Silva 106º, Bernardo portela 117º, Rui Lacerda 206º.

 

No setor feminino as três atletas em representação do clube obtiveram o 1º lugar coletivo também…e foram elas Filomena Gomes 6ª classificada, Susana Pontes 7ª da geral e Susana Almeida 10ª da geral.

 

 

Parabéns a todos os atletas do COO e a organização por mais este sucesso…domingo há mais!!!" Luis Almeida - Clube Olimpico de Oeiras


Publicado por Eupedalo às 15:46
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|

Test Bike - Scott Spark 730 - por David Rosa

No início de Dezembro fiz pela primeira vez um treino de XC numa suspensão total, pode parecer estranho, mas é verdade. Já tinha andado a brincar com uma bike de DH e All Mountain uma ou duas vezes, mas num treino com alguns quilómetros, apanhando diversos tipos de terreno não.

Não podia ter ficado com melhor impressão desta Spark. Testei-a em dois locais: Serra d’Aire e Monsanto. Não tenho muita experiência com suspensões totais e, sendo a Spark um modelo mais dirigido ao XC, penso que seja melhor fazer um pouco de comparação com a Scale. Dizer que a Spark 730 é um modelo para XC acaba no entanto por ser um pouco redutor, uma vez que com um curso de 120mm está bem à-vontade noutras paragens mais agressivas.

Não obstante, fruto do seu bloqueio “Twinloc” que opera ambas suspensões com um só comando torna-se numa trepadora surpreendente. Mas vamos por partes. Esta Spark, toda de origem, já com pedais montados (XTR) pesava 12,3kg em tamanho S (o indicado pela marca é 12,3kg num M, mas sem pedais). Naturalmente que senti algumas diferenças para a minha Scale, bem mais leve, mas isso apenas me surpreendeu mais com o seu comportamento no terreno. A Spark 730 tem um quadro intermédio das suas irmãs, embora não se venda em separado (apenas o 700 SL, 700 RC, 710 e 740 que seguidamente serão apresentados). A sua irmã menos sofisticada, a 740, tem o quadro todo em alumínio (6061) e pesa 2600 gramas, já com amortecedor. Acima deste quadro há o 710, já com o triângulo dianteiro em carbono HMX, mas com o triângulo traseiro em alumínio e a pesar 2350 gr. O 700 RC e o 700 SL são os modelos topo de gama, diferindo entre eles na pintura. Têm ambos os triângulos em carbono (HMX) e pesam apenas 1890 gr.

 

 

 

O quadro da 730 conta com o triângulo dianteiro em carbono HMF com triângulo traseiro em alumínio 6061, sendo assim um modelo intermédio. No entanto, apesar das diferenças a nível dos materiais, todos os quadros apresentam as mesmas tecnologias: eixo passante de 142x12mm, Twinloc, altura do eixo pedaleiro ajustável, entre outras. O eixo passante de 12mm é para mim algo muito positivo pois aumenta em muito a rigidez da bike e, embora seja mais pesado comparativamente às chavetas de 9mm, é para mim uma questão de tempo até se generalizar. O Twinloc, como já disse anteriormente, é um bloqueio que opera ambas as suspensões ao mesmo tempo tendo 3 posições: bloqueio, tracção e “full-travel”. Se numa bicicleta rígida não acho que faz muito sentido (há pouca diferença na prática entre o “full-travel” e tracção, numa suspensão total é diferente. Dava por mim a alternar e a sentir nitidamente as diferenças entre os 3 modos. Colocava o “full-travel” em descida, o que não seria novidade (fica um autêntico “sofá”), mas quando dava por ela ia com o modo tracção activado em plano e… a subir. Com isto tinha muitas vezes um melhor rendimento em grande parte das subidas de BTT. Bloqueava em subidas pouco irregulares claro, mas sempre que o piso era mais agreste punha no modo tracção e tinha um comportamento tão bom ou mesmo superior a uma rígida (neste tipo de terreno).

A altura de eixo ajustável é uma tecnologia que, em bikes de XC/maratona, apenas a Scott tem. Consiste em alterar a posição do amortecedor de forma a mudar não só o eixo como também a geometria da bike: 0,5º no ângulo de direcção que em conjunto com 7mm de diferença no eixo pedaleiro a coloca mais, ou menos, agressiva. Usei esta bike toda de origem e fiquei com vontade de a testar numa prova de XCO ou num Raid.

Notei que no final do treino não tinha o corpo tão “moído” provavelmente pela enorme redução de pancada proveniente da roda de trás. Todo o material de origem é extremamente fiável mas fiquei particularmente surpreendido com os travões Shimano equivalentes aos Deore. Há alterações muito simples em que os 12,3kg seriam facilmente reduzidos: trocar disco da frente de 180mm para 160mm (na minha opinião 160mm chegam e tira-se o adaptador para 180mm), aperto de selim de parafuso, entre outros. Se quiserem alterar o comportamento da bike facilmente o conseguem com umas rodas mais leves, e, apesar das Syncros não falharem, este quadro mesmo sendo um modelo intermédio (3º de 4 quadros) das Spark merece umas rodas mais leves.

Como já disse anteriormente, agora estou bastante tentado a usar uma Spark com o material que tenho na Scale e fazer um Raid pela zona de Fátima e quiçá numa prova de XCO um pouco mais agreste. Tenho a sensação que, em alguns circuitos em particular, pode ser uma boa opção :)

 

Mais informações sobre esta bicicleta em: http://www.movefree.pt/pt/catalog/cross-country527/spark-730#.Ut5lCNKp3IU


Publicado por Eupedalo às 12:03
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|
Sexta-feira, 17 de Janeiro de 2014

Oportunidades - últimos modelos!

 

 

13 BICICLETA ROCKHOPPER 29ER VERMELHO/PRETO 17.5

 

 

 

 

 

 

PVP: 725EUR

 

Preço MoveFree: 580EUR

 

 

 

 

13 BICICLETA SCOTT SCALE 940 PRETO/AZUL M

 

 

 

 

PVP anterior: 2099EUR

 

Preço MoveFree: 1679EUR

 

 

 

13 BICICLETA BMC TEAMELITE TE02 29ER XT VERMELHO S

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13 BICICLETA BMC RACEMACHINE RM01 ULTEGRA BRANCO 55

 

 

 

13 BICICLETA EPIC MARATHON CARBON 29ER CARB/VERM M

 

 

PVP: 5999EUR

Preço MoveFree: 4999EUR

 

 

 

  

 


Publicado por Eupedalo às 11:25
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|
Segunda-feira, 6 de Janeiro de 2014

X Passeio de BTT Trilhos de Pontével 2014 - O rescaldo da primeira "maratona" do ano

Aqui fica o rescaldo do X Passeio de BTT Trilhos de Pontével 2014, nas palavras de Hernâni Brôco, que este ano venceu a prova, chegando ao final acompanhado por Hélder Miranda e Micael! Uma prova que contou também com a presença de David Rosa que geriu bem os 30km's apesar de uma lesão que o assola nesta altura da época:

 


"Uma Maratona de 60km com muita lama e água, que tornou mais difíceis os trilhos de Pontével, mas com boas marcações e abastecimentos/zonas de assistência cinco estrelas! Mais de que uma maratona, era uma prova para treinar e testar os componentes e equipamentos com que irei correr durante o ano de 2014! Na partida, apenas pensava em terminar o dia sem quedas, aproveitar para compreender melhor em que condição física estava e habituar-me a dominar a Scott Scale 900 RC!

 

 

Com uma saída rápida e com sofrimento que estas saídas sempre exigem, foram passando os quilómetros e as pernas cada vez rodavam melhor - isto porque esteve sempre comigo mais que um colega de equipa, o Hélder Miranda e, com a sua experiência, fomos mantendo o ritmo vivo e controlado para fazer a selecção necessária (sempre tendo em conta a condição física de cada um). No ponto chave da corrida, aceleramos para testarmos o que eramos capazes de fazer a esta altura e a partir daí foi simplesmente fantástico, disfrutando dos trilhos até o regresso a Pontével!

 


Quanto à Scale 900 RC, a aderência à lama e à terra foram exemplares, só tenho que rectificar dois pontos: tamanho de guiador (encurtar o tamanho), uma vez que nos trilhos e single tracks mais exigentes notava que este era demasiado largo e dificultava as manobras; o outro tem a ver com a desmultiplicação de andamentos - utilizei pela primeira vez um SRAM XX1 de 32 dentes e nas descidas sentia a necessidade de uma maior desmultiplicação mas, como é inicio de época e necessito de treinar cadência e de fazer força no guiador, estava impecável ;)

 

Acima de tudo, foi um excelente dia de convívio, passado com os meus colegas e muitos outros entusiastas do BTT - no final, todos fomos premiados com um excelente rancho para recuperar as energias ;)))

 

 

 

Sigam-me no Facebook em http://www.facebook.com/hbroco


Publicado por Eupedalo às 06:46
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|
Sábado, 4 de Janeiro de 2014

Oportunidades - últimos modelos!

















TAGS:

Publicado por Eupedalo às 14:22
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|
Segunda-feira, 18 de Novembro de 2013

8º Passeio BTT "Itinerários da Memória"

O passado Domingo, 17 de Novembro, foi dia da 8ª edição do Passeio BTT "Itinerários da Memória", com organização Pró-Memória - Associação Cultural e Etnológica de A dos Cunhados e que mais um ano contou com o apoio MoveFree. Eram esparados 400 participantes mas o sucesso das edições anteriores foi de tal forma que os inscritos chegaram quase aos 600.

 

Eram dois os percursos à escolha, 30km com 600m de acumulado ou 55km com 900m de acumulado, e ninguém diria que seria possível ter tantos Single Tracks (cerca de 90% do percurso total) transformando estas distâncias num autêntico carrossel. No final, a satisfação dos participantes era vísivel pelo sorriso com que cortavam a linha da meta.

 

 

Um dos aspectos chave para esta satisfação foi o primeiro abastecimento aos 20km onde, para além dos elementos comuns existia também entremeada, febras e frango que estavam divinais e deixaram os participantes prontissímos para os quilómetros que ainda faltavam. Foi também neste abastecimento que estava presente a assistência mecâncica da MoveFree que mais uma vez conseguiu solucionar os problemas técnicos fazendo com que os participantes não tivessem que abandonar o passeio.

 

 

No final, Rodrigo Gomes da Team MoveFree e a correr com a BMC Team Elite chegou à meta juntamente com Nani e Marco Almeida, sendo os mais rápidos nos 55km. Fica o desejo de voltar no próximo ano e sermos surpreendidos por ainda mais e melhores Single Tracks que esta organização prepara tão bem.

 

 

Fotos do passeio em:https://www.facebook.com/FotosDoPedal


Publicado por Eupedalo às 12:56
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|
Quarta-feira, 30 de Outubro de 2013

Duatlo de Estremoz 2013

O Garmin Olimpico de Oeiras esteve presente nesta prova que contou com uma distância total de 100kms e venceu em masculinos e femininos coletivamente, sagrando-se o Vencedor da Taça PORterra 2013 em ambos os sexos.

 

 

Individualmente Luis Almeida foi 2º da geral (1º VET1), Marco Costa 3º da geral, Custódio António 4º da geral, Pedro Silva 18º (3º VET2), Nuno Henriques 25º da geral.

 

 

Em femininos, Ana Henriques foi 2ª da geral, Filomena Gomes 3ª da geral (1ª VET1) e Carmen Pires 6ª.

 

 

Prova bastante dura não só pela distância mas pelo percurso que estava bastante pesado e também  pelo o desnível do percurso.

 

Parabéns a todos por mais um objetivo alcançado e que este ano já são 4 títulos para o clube…


Publicado por Eupedalo às 11:07
link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos
|

SUBSCREVER FEEDS

ACERCA

Este é o blog da MoveFree. Um blog dedicado a todas as pessoas que pedalam, dos profissionais aos amadores, dos que competem em cima de uma bicicleta aos que gostam de dar umas pedaladas com a família e amigos. Um blog inclusivo e que se compromete a partilhar noticías e informações dedicadas ao ciclismo, à natureza e sustentabilidade.
Eu Pedalo on Facebook

TAGS

2011

24h

24h of exposure

aldeias sos

amigos do pedal

ana galvão

andré egreja

apoio movefree

atleta movefree

audace

avalanche

bicicletas

bike performance center

bikesharing

bmc

brasil ride

bruno espinha

btt

c.o.o.

campanha

campanhas

campeão europeu

cape epic

ciclovias

codigo da estrada

competição

criança

david rosa

dolce vita tejo

downhill

ecologia

enduro series

equipas

estrada

eventos

festival bike

filomena gomes

fórum sintra

forum sintra

freestyle

iceland luso expedition

inovação

itinerários da memória

joana marques

joão barbosa

lisboa

lousã

mafra

mafra btt

malandros btt

maratona de sintra

maratonas

master class

metralhas btt

moda

motovedras

movefree

movefree factory team

movefree/shimano

movefree_

natal movefree

nuno machado

oestebike

oribtt

pardal

passatempo

passeio movefree

passeio nocturno

passeios

passeios de loja

passeios nocturnos

patagonia luso expedition

paulo guerra dos santos

pedro dias

pedro duque

pedro maia

produtos

promoções

raid btt

ribamar

ricardo mendes

rockhopper sl

são martinho

saúde

scott

scott scale 900 rc

segurança

sintra

site movefree

solidariedade

specialized

stumpjumper ht

tapada nacional de mafra

test bike

torres vedras

transalp

treinos

triatlo

tutorial

urbano

todas as tags

ARQUIVOS

Março 2014

Fevereiro 2014

Janeiro 2014

Novembro 2013

Outubro 2013

Setembro 2013

Agosto 2013

Julho 2013

Junho 2013

Maio 2013

Abril 2013

Março 2013

Fevereiro 2013

Janeiro 2013

Dezembro 2012

Novembro 2012

Outubro 2012

Setembro 2012

Agosto 2012

Julho 2012

Junho 2012

Maio 2012

Abril 2012

Março 2012

Fevereiro 2012

Janeiro 2012

Dezembro 2011

Novembro 2011

Outubro 2011

Setembro 2011

Agosto 2011

Julho 2011

Junho 2011

Maio 2011

Abril 2011

Março 2011

Fevereiro 2011

Janeiro 2011

Dezembro 2010

Novembro 2010

Outubro 2010

Setembro 2010

Agosto 2010

Julho 2010

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2010

Janeiro 2010

LINKS